شرم یاخجالت

با سلام خدمت شما دوست عزیز گاهی افراد در اوایل شرم را با خجالت اشتباه می گیرند شرم عموما همراه با رعایت و احترام به هنجارهای اجتماعی می باشد و باعث نمی شود که که فرد خودش را نادیده بگیرد و بلکه فرد دارای اعتماد به نفس لازم است و صحبت کردن و حضور در جمع برای او عذاب آور نمی باشد اما عموما خجالت همراه با اعتماد به نفس پایین می باشد و باعث می شود که فرد از گفتن نظرت و بودن در جمع و . خوداری کند و به دلایلی چون سبک تربیتی و یا دلایل خاص تر مانند ایجاد یک افتاق در زندگی رخ می دهد. با توجه به توضیحات شما به نظر می رسد که مشکل شما از کمبود اعتماد به نفس می باشد چون گاه همانطور که شما بیان کردید حتی با اینکه از ویژگی های مثبت خود آگاه است اما باز نمی تواند اعتماد به نفس خود را بازسازی کنند که در بیشتر این موارد در کنار به کار گیری یک سری تکنیک ها مانند حضوری در جمع ، خودشناسی، صحبت های هرچند کوتاه در جمع، ارتباط با اجتماع ، آموزش ریلکستیشن و. نیاز است فرد به صورت ریشه ای دلیل مشکل خود را شناسایی کند تا بتواند اعتماد به نفس با ثبات داشته باشد. برای بررسی دقیق به صورت حضوری به روانشناس مراجعه کنید تا بتوانید مشکلاتتان را به صورت دقیق بررسی و برطرف کنید. درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید 02122354783 شاد باشید
ادامه مطلب : شرم یاخجالت