moshaverehkhanevadeh.parsablog.com

dr-mohsen روزی که آخرین فرزندان شما خانه را ترک می کنند، چه برای دانشگاه و چه برای یک شغل، ازدواج یا به هر دلیل دیگری، همانند زمانی که شما یک کودک را وارد خانه خودتان می کنید، یک تغییر بزرگ در زندگی والدین می باشد. روش تفکر شما در مورد خودتان و نسبت به اولویت هایی که دارید – تبدیل شدن به یک سرپرست و قرار دادن فرزند خودتان به عنوان اولویت اول – در حال حاضر بستگی به شخصی که شما هستید یا نحوه تفکر شما در زندگی خودتان ندارد. نگهبانی خانه خالی عبارت از پایان یافتن یک مرحله از زندگی شما می باشد، ولی همچنین به دلیل یک شروع جدید، هیجان انگیز می باشد. برنامه ریزی برای آینده این امکان وجود دارد که شما به خانه خالی خودتان نگاه کنید و به یک احساس ناراحتی و افسردگی دچار شوید، به صورت شدید دلتنگ بچه هایتان شوید و آرزو کنید که به عقب برگردید و یک بار دیگر در کنار بچه هایتان باشید. به جای آرزو کردن در مورد چیزهای که صورت گرفته است، الان زمان مناسبی برای برنامه ریزی و مشخص کرن رویا برای موارد آینده است. در صورتی که شما اخیرا به یک سرپرست تنها و صاحب خانه خالی تبدیل شده اید، یک فرصت مناسبی را به خودتان بدهید تا با شرایط جدید انطباق پیدا کنید و درک کنید که لذت روزمره مربوط به رشد کودکان خودتان را از دست داده اید – ولی شروع به تفکر در رابطه با مواردی کنید که دوست دارید در آینده برایتان اتفاق بیافتد. اکثر والدین تنها نمی دانند که به چه نحوی زمان خودشان را پر کنند، چرا که قبل از این خودشان را وقف مراقبت از فرزندانشان می کردند. یک نقطه شروع مناسب، عبارت از بررسی کردن گذشته و زمانی است که شما یک کودک بودید و یادآوری مواردی است که از انجام دادن آنها لذت می بردید. شاید شما برای یک بازی مدرسه ای، همواره در اولین خط از دانش آموزان قرار داشتید. شاید شما شوت زدن توپ یا تنیس را دوست می داشتید. شاید شما حکایت های جالب توجهی در مورد عروسک ها یا حیوانات خودتان می گفتید. چرا این فعالیت ها را مجددا انجام نمی دهید و با افراد دیگر آشنا نمی شوید، در تئاتر محلی داوطلب نمی شوید ، یک زمانی را صرف یادگیری تنیس و نوشتن داستانهای کوتاه نمی کنید؟ خارج شدن از خانه و وارد شدن به دنیا سرپرستی به صرف یک زمان قابل توجه در داخل خانه و جامعه نیاز دارد. شما در حال حاظر از مرحله برنامه ریزی شده و داشتن تعهدات روزمره خارج شده اید. الان زمان فوق العاده مناسبی برای بیرون رفتن و مشاهده کردن دنیا می باشد. شما در حال حاضر می توانید به سفرهای طولانی مدت بروید، بدون اینکه نگران مراقبت از کودکان باشید. در حال حاظر هیچ گونه نیازی نسبت به نگران شدن در مورد تکلیف های مدرسه ای فرزندانتان در طول تعطیلات ندارید. آخر هفته ها که خانه خالی به نظر می رسد و بدون برنامه ریزی داشتن یا نبود فعالیت های کودکان، بی پایان به نظر می رسد، می تواند فرصت مناسبی برای بررسی مناطق محلی باشد که قبلا آنها را ندیده اید، همچنین می توانید به جاهایی که همواره می خواستید ببینید، مسافرت کنید. صرفه جویی اقتصادی برنامه ریزی برای آینده و به عنوان صاحب یک خانه خالی، می تواند طاقت فرسا و غیرقابل تجسم باشد. خانه مربوط به خانواده بزرگ شما در صورت تغییر نیافتن، می تواند به یک موزه از گذشته شما تبدیل شود. شاید شما به صرفه جویی اقتصادی علاقمند باشید یا ممکن است که بخواهید دکور و آرایش خودتان را تازه کنید. در هر صورت، فرآیند مربوط به تجسم مجدد محل زندگی شما نه تنها هیجان انگیز می باشد، بلکه همچنین یک روش مناسبی برای تغییر تفکر شما از زندگی همراه با والدین به یک زندگی در خانه خالی می باشد. در صورتی که مورد دیگری وجود نداشته باشد، شما باید درهای اتاق خوابهای فرزندانتان را برای مدتی بسته نگه دارید و برگشتن به گذشته را بدون هیچ نوع ناراحتی تمرین کنید. صرفه جویی اقتصادی یک روش فوق العاده مناسبی است که نه تنها برای از بین بردن ناراحتی های مربوط به داشتن یک خانه خالی از طریق ترک خانه خانوادگی و زندگی کردن در یک محیط جدید کاربرد دارد، بلکه همچنین می توانند یک بودجه مالی مناسبی در اختیار شما قرار بدهد و باعث شود که شما بتوانید به دنبال علاقمندی های خودتان بروید. ممکن است که شما بخواهید یک RV یا قایق بادی بخرید، یا ممکن است که پولتان را برای دوره بازنشستگی ذخیره کنید. هر چیزی که بخواهید انجام بدهید، داشتن توانایی لازم برای برنامه ریزی در مورد موارد دلخواه و صرف نکردن منابع مالی برای تامین خواسته های فرزندان، یک شرایط هیجان انگیزی را برای شما ایجاد خواهد کرد. قبل از اینکه بچه داشته باشیم، تصور می کردیم که زندگی ما شبیه به دوران بزرگ شدن ما در خانواده هایمان خواهد بود. ما مطلع هستیم که هر اتفاقی یک بازه زمانی مختص به خودش را دارد – از دوران طفولیت تا آمادگی، از دوران پیش دبستانی تا مدرسه ابتدائی، از مدرسه راهنمایی تا دبیرستان و تا کالج. اکثر افراد هیچ توجهی به گذشته خودشان و تفکرات قبلی خودشان در مورد آینده نمی کنند – ولی هنوز زمان زیادی وجود دارد و اتفاقات زیادی می تواند برای ما صورت بگیرد. زندگی در دوره بعد از بزرگ کردن کودک می تواند یک زندگی کامل، هیجان انگیز و شاد و مطابق با میل شما باشد – یک مقدار رویابافی و برنامه ریزی برای دستیابی به این زندگی کافی است. نویسنده: شرون گرینتهال آخرین به روز رسانی: 10 آوریل 2018
ادامه مطلب : چرا والدین پیر و تنها (صاحبان خانه خالی) نیاز به برنامه ریزی و رویا دارند

dr-ravan پیامد دروغگویی و خیانت پایه و اساس زندگی مشترک بر پایه اعتماد طرفین می‌باشد هنگامی که هر کدام از همسران کاری را به انجام دادن بپردازند که نمی توانند برای همسر خود بازگو کند و به نوعی مجبور به پنهان کردن می‌شوند یعنی همسر خود را به دور زدن پرداخته‌اند درست جایی که تابلوی دور زدن ممنوع نصب می باشد. اگر شخص مقابل با نصب کردن دوربین و چک کردن همسر متوجه این دور زدن بشود خودرو به پارکینگ انتقال پیدا خواهد کرد و زندگی لنگ خواهد ماند. ولی دور زدن در زندگی مشترک دارای مصادیق فراوانی می باشد که برخی اوقات زن و شوهر نمی دانند که کاری را که انجام می دهند در واقعیت دور زدن شخص مقابل می باشد و آن را با زرنگی اشتباه گرفته اند که این حرکت آنها مانند این می ماند که با مشاهده کردن پلیس کمربند ایمنی خود را ببندند. و با رد شدن از مقابل پلیس آنرا رها و تصور کنند که خیلی زرنگی می باشند یعنی احتمال صدمه دیدن به جانشان را به نوعی زرنگی تلقی می‌کند. وقتی که در زندگی مشترک کاری را انجام می‌دهیم که به صداقت و اطمینان در محیط خانه صدمه زده باشیم در خوشبختانه ترین حالت آن حتی هنگامی که همسرمان متوجه نشود اطمینان نداشتن به محیط خانه بر روحیه و احساس آرامش ما موثر می باشد. اولین نوع دور زدن همسر که در زندگی این روزها شایع می‌باشد پرداختن به دروغگویی می باشد که در واقعیت دروغگوئی از مسئولیت ناپذیری ناشی خواهد شد. یکی از علتهای عمده دروغ در زندگی ترس داشتن از دست دادن شرایط می باشد هنگامی که اشخاص چنین احساسی را دارا می باشند اقدام به دروغگویی خواهند کرد و با این عمل اعتماد اشخاص نسبت به یکدیگر کم خواهد شد و اگر شرایط به گونه‌ای باشد که شخص آن چیزی که رخ داده آزادانه تعریف کند . آن اتفاق مورد ارزیابی قرار گیرد و با گذاشتن قول و قراری باهم دیگر مانع از آشکار شدن مجدد این اتفاق بشوند بسیار بهتر و کارساز تر می باشد. هر کدام از همسران هنگامی که در خصوص یک مسئله از اول به دروغ گفتن بپردازند باعث می‌شود تا آخر دروغ خود را ادامه بدهند. هنگامی که شخص اشتباهی مثل دروغ گفتن را مرتکب خواهد شد باید همه تلاش خود را به کار بگیرد تا شخص مقابل متوجه آن نشود که یک ضرب المثل قدیمی می باشد که بیان می کند دروغگو کم حافظه می شود در بیشتر مواقع دست همسر دروغگو رو خواهد شد و مشکل‌های دوم نیز آغاز خواهد شد که بازسازی اعتماد از میان رفته است. البته در بعضی از آغاز ارزیابی کردن ها و حساسیت های فراوان شخص مقابل به دروغگویی همسر کشیده خواهد شد که در خانواده هایی که همسران همدیگر را با دروغ دور خواهند زد زوجین نسبت به همدیگر گذشت نخواهند کرد و با انجام دادن کوچکترین خطا واکنش بدی را از خود نشان می دهند . همین حساسیت های بیش از اندازه برخی اوقات همسر را به دروغگویی وا می دارد در صورتی که خانه باید جایی باشد که اشخاص با یکدیگر راحت باشند و اگر هم خطایی مرتکب می شوند امید به بخشش دارا باشند و آن وقت مجبور نمی باشند که همدیگر را دور بزنند. ولی نوع خطرناک تر و صدمه زننده تر از دور زدن که این روزها رخ می دهد و یک تهدید جدی برای خانواده ها می باشد دور زدن هایی با رنگ و بوی شخص سوم می باشد . خیانت در واقعیت دور زدن همسر و دور زدن تعهد می باشد که به آن پایبند بوده اید . این نوع دور زدن می‌تواند صدمه های جدی را به زندگی ما برساند و علاوه بر برملا شدن و از هم پاشیدگی زندگی مشترک عذاب وجدانی که همسر خائن در تنهایی خود تحمل می کند حتی اگر خود آگاه متوجه آن نشود ناخودآگاه او هم به هم می‌ریزد و در دراز مدت افسردگی و همینطور مشکل های روحی برای او به وجود می آورد. بعضی از اشخاص هنگامی که به خیانت کردن می‌پردازند برای فرار کردن از حقیقت و آرامش درونی خود با آوردن علت های متعدد تلاش می‌کنند که کار خود را به توجیه کردن بپردازد به طور مثال نبود پیوند عاطفی در خانه و همینطور مشغله فراوان همسر و بی توجهی به ارتباط شویی را دلیل خیانت می دانند. در صورتی که اگر شخص مقابل آنها به هرکدام از علت‌های چنین کار کنند نمی‌تواند بپذیرد با آمدن نسل جدید ارتباط اجتماعی به طور آنلاین مجازی باید بتوانیم قواعد ارتباط درست آن را کسب کنیم. بیشتر دوستی های مجازی و آنلاین که به علت نبود شخص مقابل و تایپ کردن کلمات به عنوان واسطه به عقیده ما معمولی و طبیعی می باشد. در واقعیت خیانت به حساب می آید که خیانت فقط رابطه جنسی به حساب نمی آید وابستگی عاطفی به جنس مخالف و نامحرم هم به نوعی خیانت محسوب می شود. این گپ زدن‌ها و وقت گذاشتن های اینترنتی در بیشتر مواقع با وابستگی همراه خواهد شد که همان خیانتی می باشد که رنگ مدرن به خود گرفته که هرگاه خودتان را توجیه می کردید که این فقط یک ارتباط در شبکه اجتماعی می باشد خود را به جای همسر خود بگذارید و مشاهده کنید که علاقه دارید که همسر شما هم با جنس مخالف در فضای مجازی ساعت‌ها گفت و گو کند و عکس و نوشته به رد و بدل کردن بپردازند؟ با مدرن شدن زندگی حتی دور زدن های مان هم به صورت مدرن شده است ولی نتیجه فقط یک چیز می باشد از بین رفتن روح آرامش در خانه ای که ضرر اصلی آن متوجه خودمان می شود درست مانند هنگامی که در جای دور زدن ممنوع دور می زنیم به خودمان صدمه خواهیم زد. منبع:سامانه پرسش و پاسخ مشاور
ادامه مطلب : پیامد دروغگویی و خیانت

dr-ravan نمایش مشخصات مشاهده ارسال های انجمن پیام شخصی حقوق کودک در قانون اساسی حقوق کودکان مجموعه ای از حقوق بشر مخصوص کودکان می باشد که بر پشتیبانی و نگهداری کردن از کودکان تمرکز دارد . حقوق کودکان عبارت می‌باشد از حق برقرار کردن ارتباط با هر دو والدین و هویت انسانی و همینطور احتیاج های اساسی برای حفاظت فیزیکی و مراقبت کردن های بهداشتی و قوانین کیفری مطلوب در طبق سن و رشد کودک و همینطور حفاظت کردن در برابر حقوق مدنی کودک و آزاد بودن از تبعیض بر طبق نژاد و دیگر خصوصیات می باشد. قوانینی که مربوط به حقوق کودکان خواهد شد کودکان در جامعه به واسطه محدودیت های طبیعی و همین‌طور اجتماعی دارای جایگاه به خصوصی می‌باشند و قانونگذار باید از نظر عدم مهارت های آنها حمایت کاملی ازحقوق آنها به عمل آورند. فکر کنید که حقوق اولیه کودک از طرف والدین و یا عوامل خارج از خانواده تضییع بشود کودک مورد آزار و اذیت قرار خواهد گرفت و یا کودکی که مرتکب جرم شود و یا مسئولیتی بر دوش او باشد آیا قانون حمایت بخصوصی از کودک برای رها شدن از مسئولیت و یا کاهش پیدا کردن بار آنها می نماید؟ حقوق کودکان قوانینی که در ارتباط با حقوق کودک می شود به طور پراکنده موجود می باشد که در مرحله اول باید تعریفی از کودک به ارائه شدن برسد که در قوانین هر کشوری برای تشخیص دادن کودک از بالغ سنی به عنوان مرز این دو در نظر گرفته خواهد شد. در ایران برای باز نمودن مسئولیت سن بلوغ شرعی ملاک عمل قرار داده اند . این سن بر طبق نظر فقها که در قانون مدنی بیان شده است برای دخترها ۹ سال تمام و برای پسرها پانزده سال تمام در نظر گرفته اند. آشنا شدن با قوانین برای حقوق کودکان هرچند که قبول نمی کند اما یک دختر ۹ ساله اگر مرتکب جرمی بشود مجازات خواهد شد و همچنان که می تواند اموال خود را مدیریت کند و معامله کند که سابقاً کودکان دختر در سن ۹ سالگی با اجازه پدر و مادر می توانستند به ازدواج کردن بپردازند . بعد از اصلاح شدن این قوانین در سال ۱۳۸۲ حداقل سن برای ازدواج دختران ۱۳ سال و برای پسران ۱۵ سال تمام به تبدیل شدن رسیده است. سریعترین قانونی که در تقابل با کودک آزاری به تصویب شدن رسیده است قانون حمایت شدن از کودکان و نوجوانان که در سال ۱۳۸۱ تصویب شد که بر طبق این قانون تمام افرادی که در سن ۱۸ سالگی نرسیده اند از حمایت‌های قانونی در این قانون بهره‌مند خواهند شد . در این قانون اذیت و آزار صدمه و آسیب جسمانی یا روانی و اخلاقی و به کار گرفتن کودکان به منظور اعمال خلاف و نادیده گرفتن عمدی سلامت جسمی و ممانعت از تحصیل آنها ممنوع و جرم به حساب می آیند. کودکان به واسطه آسیب های مادی و عاطفی در بیشتر موارد ضعیف تر از اعلام جرم علیه خودشان می باشد و پر اهمیت تر از آن آموزش ضروری به آنها داده نشده که باید چه اقداماتی را انجام بدهند و از طرفی دیگر آزار این کودکان در فضای خانه و یا توسط اشخاص . یا سازمان های مراقبتی از آنها انجام بشود و کودک از آن عاجز باشد که از تنگنای این صدمه صدای خود را به جایی برساند در قانون شش حمایت شدن از کودکان و نوجوانان همه ی اشخاص و موسسات به نحوی مسئولیت نگهداری کردن و سرپرستی کودکان را دارا می باشند و وظیفه دارند که به محض مشاهده شدن موارد کودک آزاری آنها را به مقامات اطلاع بدهند. سازمان ها و اشخاصی که موجود می باشند تکلیف بر گزارش کودک آزاری دارا می باشند که به این نکته توجه کنید که اعلام کردن کودک آزاری نیازی به شاکی خصوصی دارا نمی باشد و در صورت دیده شدن اشخاص عادی هم می توانند آن را به مقامات اطلاع بدهند که در ماده ۱۱۷۵ قانون مدنی اینگونه آمده است که نمی توان از پدر و یا مادری که حضانت او را برعهده دارند مگر در صورت وجود دلیل قانونی. بنابراین در حالیکه موقعیت برای کودک مخاطره آمیز باشد به دلیل احتمال آسیب های جبران ناپذیری که موجود می باشد و سلامت جسمی و تربیت اخلاقی طفل در معرض خطر باشد می توان به تقاضای یا به تقاضای خانواده او و هر تصمیمی که به صلاح باشد بگیرند. در قانون اساسی به عنوان قانون مادر هیچ ماده ای به صورت معین در رابطه با کودکان موجود نمی باشد و حق مسکن کار و همینطور آموزش و پرورش رایگان با عبارت هر شخص شروع خواهد شد, و در حقیقت هیچ گونه سرفصلی به عنوان حقوق کودک در قانون اساسی دارا نمی باشیم فقط در مواردی دولت وظیفه دارد به انجام دادن اقداماتی برای کودکان بپردازند مانند آموزش و پرورش رایگان و همینطور استفاده کردن از خدمات پزشکی و درمانی می باشد. مسئله ای که می باشد صرفا کودک مشروع به طور کامل از حقوق قانونی بهره‌مند خواهد شد که کودک نامشروع کودکانی می باشند که خارج از شرع و قانون و بر طبق ارتباط نامشروع به وجود آمده باشد که بر طبق ماده ۸۸۴ این اشخاص ارث نخواهند برد . بر طبق قانون پدر عرفی او وظیفه دارد که برای او شناسنامه بگیرد و اگر پدر عرفی موجود نبود بر مبنای اسم مادر برای او شناسنامه گرفته شود و همینطور کودکانی که طبق قانون به فرزند خواندگی قبول می شوند ارث نخواهند برد مگر اینکه آن اشخاص مالی از اموالشان را به اسم او کرده باشد. حقوق کودکان از نظر اجتماعی کار و جوانب متعدد قانون مجازات اسلامی برای اشخاصی که گدایی وادار می کنند این گونه بیان کرده اند که هر فرد را به وسیله تکدی‌گری قرار بدهد یا اشخاصی را به این امر وادار کنند به سه ماه تا دو سال حبس محکوم خواهند شد. منبع:کانون مشاوران ایران
ادامه مطلب : حقوق کودک در قانون اساسی

تعریف خود یی خودیی به عملی اطلاق می‌شود که طی آن فرد سعی در ی غرایز جنسی خود به وسیله دست یا ابزار مختلف خواهد داشت . ویبرای به لذت رساندن خود احتیاج به شریک جنسی ندارد و به تنهایی قادر به انجام این کار است. این عمل در مردان اغلب به وسیله دست صورت می‌گیرد و بانوان با استفاده از دست ها،ابزار،فشار آب و.این عمل را انجام می دهند. جالب است بدانید که افرادی که به انجام این کار احتیاج و عادت پیدا می کنند محدوده خاص سنی ندارند و گاهی اوقات کودکان و خردسالان نیز به این عمل وابسته می شوند. همچنین بعضی از افراد متاهل که با رابطه جنسی و با همراهی شریک جنسی خود نمی شوند به خود یی روی می‌آورند و نیاز خود را با این روش بر طرف می سازند. خود یی مفید است یا مضر در علم پزشکی بسیاری از ولوژیست ها معتقدند که انجام این عمل مخرب و مضر است و برای این ادعا نیز دلیل و مدرک قابل اثبات دارند. آنان معتقدند علاوه بر آسیب های روحی و روانی خود یی موجب زود انزالی یا دیر انزالی و یا سایر آسیب هایی می‌شود که زندگی فرد را به طور جدی مختل می‌سازد. اما بسیاری از پزشکان دیگر نیز معتقدند که انجام خود یی برای بدن و سیستم ایمنی بدن مفید است که چندان منطقی و موثق به نظر نمی رسد . همچنین در بسیاری از ادیان این عمل گناه و تابو شمرده شده است. در دین مبین اسلام از این عمل به عنوان گناه کبیره یاد شده است. علائم و عوارض خود یی احساس شدید افسردگی از بین رفتن درخشش چشم ها کدر شدن پوست صورت ریزش موهای سر و شکننده شدن ناخن ها مبتلا شدن به سرطان پروستات و سرطان احساس ضعف مداوم تحریک پذیر شدن اعصاب و عدم کنترل خشم بی اختیاری در دفع ادرار از دست دادن تدریجی قدرت بینایی و قدرت شنوایی عدم توانایی تمرکز علل خود یی بسیاری از جوانان مستعد خود یی هستند و به عبارت دیگر در شرایط و موقعیت های قرار می‌گیرند که خودآگاه یا ناخودآگاه به سمت این عمل شنیع سوق داده میشوند. برخی از این موقعیت ها را با هم مرور می‌کنیم تماشای فیلم های و غیر اخلاقی دوستی و رابطه با افراد مبتلا به خود یی عدم تحرک و ورزش کافی اراده سست و ضعیف تنهایی بیش از حد مصرف داروهای روانگردان و. راه های درمان خود یی اگر هنوز به دنبال اثبات مفید بودن خود یی هستید فراموش نکنید که دین مبین اسلام درباره هر مسئله‌ای که منع کرده دلیل و مدرکی دارد . خداوند بهتر از هر بنی بشری صلاح انسان را می دهد و اما چگونه خود را از این مخمصه رها سازیم؟ ورزش و تحرک کافی مطالعه و تحقیق درباره عواقب خطرناک خود یی اجتناب از تنهایی اجتناب از نگاه کردن به اندام خود دوری از موقعیت هایی که شما را به فکر انجام این عمل می اندازد مانند پوشیدن لباس تنگ و یا دیدن فیلم تقویت ارتباط با خداوند و اختصاص دادن بیشتر وقت به عبادت با معبود اگر شرایط تشکیل خانواده را دارید هر چه زودتر دست به کار شوید چرا که ازدواج بهترین راه برای ی نیازهای جنسی به بهترین و سالم ترین نحو استمعضل دیگری که وجود دارد. مسئله ی اعتیاد پیدا کردن به این عمل است که ترک و دوری از آن نیز نیاز به پشتکار و برنامه ریزی دقیق دارد. برای مؤثر واقع شدن پروسه ی درمان بهتر است تحت نظر یک روانشناس،دکتر ولوژیست و یا مشاور قرار بگیرید و با عمل به تجویزهای فرد متخصص به زندگی سالم و آرام خود بازگردید. گاهی اوقات والدینی به متخصصان مراجعه میکنند که متوجه خودیی کودکان کمتر از 5 سال خود شده اند. کودک از سن 3 سالگی با لمس کردن قادر به شناخت دنیای گنگ اطراف خود می باشد و وقتی به طور اتفاقی آلت تناسلی خود را لمس میکند . تنها متوجه حس خوشایندی میشود و حتی راجع به خوب بودن یا بد بودن این عمل هیچ گونه اطلاعی ندارد و ممکن است در حضور خانواده و اطرافیان اقدام به لمس این عضو کند. در کودکان و خردسالان پروسه ی درمان موثرتر است و زمان کم تری صرف میکند اما فراموش نکنید که خودیی درد بی درمان نیست! شاید تمام این حرف ها را بتوان در سه حرف خلاصه کرد _اعتیاد به خودیی دارم چه باید بکنم؟ +اراده،اراده،اراده وقتی شما در حال خواندن این مقاله هستید این به این معنا است که 50 درصد درمان شما با موفقیت سپری شد زیرا برای حل مشکل خود به دنبال چاره هستید dr-mohsen
ادامه مطلب : همه چیز درباره خود یی

با سلام خدمت شما دوست عزیز احتمال بارداری در صورتی است که منی شما با داخل واژن ایشان ریخته شده باشد بهتر است دقت کنید که مصرف زیاد قرص های اورژانسی می تواند عوارض زیادی برای همسرتان داشته باشد پس بهتر است اگر رابطه جنسی کامل دارید از کاندوم و قرص در کنار پیشگیری طبیعی استفاده کنیددر صورتی که قرص اورژانسی را در زمان مناسب بعد از رابطه جنسی مصرف کرده باشند احتمال بارداری تقریبا منفی است . با توجه به اینکه ایشان در زمان دقیق هم شده اند احتمال بارداری ایشان تقریبا منفی می باشد اما در صورتی که احتمال می دهید مایع منی وارد واژن شده باشد و علایم خاصی دارند باز می توانید با استفاده از بی بی چک اطمینان بیشتری کسب کنید اما احتمال آن بسیار ضعیف می باشد.
ادامه مطلب : احتمال بارداری

dr-ravan فوبیا سوراخ آیا شما هم با مشاهده کردن کف صابون و شکلات گازدار و یا گل نیلوفر موجب می شود که از خانه به بیرون زدن بپردازد و احساس ترس به شما دست بدهد که اگر اینطور می باشد شما دچار یکی از رایج‌ترین فوبیاهای کمتر شنیده شده به اسم فوبیای سوراخ می باشید . که در این نوع شخص با مشاهده کردن دسته ای از سوراخ ها در شکل های متعدد دچار واکنش های ناخوشایند و نامناسب شدیدی خواهند شد که از میگیرن های شدید و حمله همراه با ترس گرفته تا عرق کردن داغ و افزایش پیدا کردن مقدار ضربان قلب همراه می باشد . البته هنوز مدرک های علمی کمی در مورد این پدیده موجود می باشد که پژوهشگران سعی کردن تا در یابند که آیا خصوصیت بصری بخصوص نسبت به چیزهایی که موجب ترس از سوراخ می شود موجود می باشد یا خیر. آنها برای اثبات این مسئله از ۷۶ تصویر سوراخ دار را با ۷۶ تصویر که تحت مدیریت سوراخهایی که هیچ ارتباطی با ترس از سوراخ نداشتن با یکدیگر به مقایسه کردن پرداخته اند پس از استاندارد کردن خصوصیات متعدد این تصویرها محققان متوجه شدند . چیزهایی که موجب ترس از سوراخ می شود به صورت نسبی مقدار اختلاف سطح انرژی آنها را در فرکانسهای متوسط مکانی در مقایسه کردن با تصویر تحت مدیریت فراوان بوده است که آنها سپس این تصمیم را گرفتند تا متوجه بشند که به چه علت این خصوصیات بصری به چنین واکنش‌هایی کشیده خواهد شد. یکی از اشخاصی که مبتلا به ترس از سوراخ بود به این تیم پژوهشی اعلام کرد که حیوانی را مشاهده کرده که واکنش ترس از سوراخ را در او به وجود آورده است که حیوان مورد نظر نوعی اختاپوس بوده است که یکی از سمی ترین جانوران دنیا به حساب می‌آید . سپس این تیم پژوهشی تصویر حیوانات سمی متعدد از جمله اختاپوس و عنکبوت و مار کبرا را مورد ارزیابی قرار دادند و دریافتند که مقدار ائتلاف نسبی آنها در فرکانس متوسط مکانی بسیار رو به افزایش بوده است که در آخر آنها چنین نتیجه گرفته اند که ترس داشتن از سوراخ می تواند ریشه تکاملی دارا باشد . یعنی دسته ای از سوراخ ها می توانند حالت تمیز کننده به وجود آورند به دلیل اینکه نوعی خصوصیات مشترک بشری با حیوانات دارا می باشند که انسانها آموزش دیده اند که برای بقا و زنده ماندن از آنها به دوری کردن بپردازند. بعضی از اشخاص آنقدر از مار ها و یا عنکبوت ها دچار ترس می‌شوند که مشاهده کردن هر علائمی از آنها موجب می‌شود ضربان قلب آنها افزایش پیدا کند و کف دستشان به عرق کردن برسد و بعضی از افراد دیگر نیز با مشاهده کردن چند حباب واکنش های غیر قابل مدیریت مشابهی را از خود نشان خواهند داد . دانشمندان مدتها می باشد بر سر این مسئله بحث و به ارزیابی کردن می‌پردازند. این شرایط که تراپیوفوبیا نامگذاری شده است اولین بار در سال ۲۰۱۳ به گزارش شدن رسیده است . بعضی از دانشمندان تصور می‌کنند که این واکنش غیر معمولی به شکل های دایره ای می تواند به خاطر شباهت این الگوها به لکه ها یا دایره هایی باشد که بر روی بدن حیوانات سمی مانند مار ها و اختاپوس ها یافت خواهد شد که به تازگی جمعی از پژوهشگران نشان داده اند که این گونه استرس شدید با ترس داشتن از انگل ها و بیماری های عفونی مرتبط می باشد . بیماری‌هایی مانند آبله و سرخک و انگل هایی مانند ساس ها الگوهایی بر روی پوست به وجود می آورند که شبیه به شکل های دایره ای می باشد. برخی از پژوهشگران روانشناسی" onclick="replacer_hook(5)" target="_blank" nolink="https://www.moshaver.co">روانشناسی عقیده دارند که در طول تاریخ تکامل عوامل بیماری زا و انگل‌ها به طور دائم تهدیدی می باشد برای انسان ها و حیوان ها و دوری کردن از آنها به معنای دوری از درد و بیماری می باشد . شاخص‌ترین سازشی که انسانها برای دوری کردن از بیماری‌ها در نظر دارند حس نفرت و بیزاری می باشد که این پژوهشگران برای اینکه متوجه بشوند واکنش بیزاری در اشخاص مبتلا به تراپیوفوبی راه حل هایی برای ممانعت از بیماری می باشد یا خیر. آزمایشی را به طراحی کردن پرداخته اند که آنها ۳۰۰ شخص مبتلا به تراپیوفوبیا و ۳۰۰ دانشجوی عادی را ارزیابی کردند که به هر دو گروه سی و دو تصویر را به نشان دادن پرداخته اند که ۸ تصویر حاوی شکل ‌های مرتبط با بیماری بود به طور نمونه یک دسته حباب دایره ای و زخم آبله یا تصاویری از ساس ها بود و ۸ تصویر دیگر دارای تصاویر غیر مرتبط با بیماری بود . چند الگوی دایره ای در آنها مشاهده می‌شد که از جمله حفره هایی که در یک دیوار آجری به وجود آمده بود یا پوست دانه های گل نیلوفر آبی که در ۱۶ تصویر دیگر هیچ حفره یا سرمشق دایره شکل موجود نبود. محققان پیش بینی کرده اند که هر دو گروه تصویر های مرتبط با بیماری را ناخوشایند به توصیف کردن پرداخته اند ولی تنها اشخاص مبتلا به تراپیوفوبیا می‌باشند که تصویر های غیر مرتبط با بیماری را ناخوشایند و آزاردهنده می‌دانند. پژوهشگران به پیش بینی کردن پرداخته اند . بیشتر اشخاص به احتمال فراوان حس بیزار بودن از خود را نشان می دهند نه حس ترس که تنها درصد کمی از این اشخاص ترس یا احساس های در ارتباط با ترس را توصیف کرده‌اند که بیشتر اشخاص حس انزجار یا احساسی شبیه به آن داشته اند. هنگامی که اشخاص مبتلا به تراپیوفوبیا به تصویر هایی مشاهده می‌کنند که در آن چند حفره حباب موجود می باشد اظهار نظر هایی از این قبیل به آنها دست خواهد داد که اولین حسی که به من دست خواهد داد یک تنفر فراوان و غیر قابل توضیح می باشد یا من در کل احساس آشفتگی ندارم و احساس می کنم که چیزی به شدت مرا به آلوده کردن پرداخته است. منبع:مقالات کانون مشاوران ایران
ادامه مطلب : فوبیا سوراخ

با سلام خدمت شما دوست عزیز در اول دقت کنید که بهتر است از رابطه با دخول در زمان ی خوداری کنید اما با توجه به اینکه شما رابطه کامل نداشته اید پس به نظر می رسد مشکلی برای شما وجود نداشته باشد و احتمال بارداری شما تقریبا منفی است چون برای بارداری نیاز است که منفی مرد به داخل واژن ریخته شود و با توجه به اینکه رابطه کامل نداشته ایددر باکره بودن شما نیز مشکلی ندارد. در صورتی که به ریختن مایع منفی به داخل واژن شک دارید می توانید با استفاده از بی بی چک و آزمایش و م با یک متخصص ن در این مورد به اطمینان برسید. شاد باشید
ادامه مطلب : رابطه با دخول در زمان ی

آنچه پیش از مراجعه به مرکز مشاوره خانواده به آن نیاز داریدمکان شما: خانه / مرکز مشاوره / آنچه پیش از مراجعه به مرکز مشاوره خانواده به آن نیاز دارید.آیا خانواده ی شما زنده است؟ از دیدگاه متخصصان حوزه ی مشاوره خانواده، خانواده همانند موجود زنده ای است که در طی حیات خود، فراز و نشیب ها و دوره های مختلف رشدی را پشت سر می گذارد. این مراحل از قرار گرفتن در زیر یک سقف به عنوان زن و شوهر شروع شده و تا مراحل بالاتری مانند تصمیم به فرزند دار شدن، طی دوران بارداری، فرزند پروری، مخاطرات نوجوانی، ازدواج فرزندان، مستقل شدن اعضای خانواده و در نهایت خالی شدن آشیانه ی خانه و بحران کهن سالی ادامه می یابند. در طی مراحل مختلف چرخه ی زندگی خانوادگی، آنچه کاملا مشخص و بدیهی است آن است که خانواده برای گذر از هر یک از مراحل فوق، با چالش های زیادی مواجه خواهد شد. اگر بخواهیم به این چالش ها دیدگاهی واقع بینانه تر داشته باشیم باید گفت، چالش های زندگی خانوادگی به واقع سخت ترین چالش های موجود در یک سیستم هستند. این چالش ها با چالش های موجود در هیچ یک از انواع دیگر سیستم ها از جمله سیستم های ماشینی، مکانیکی، الکترونیکی و … قابل قیاس نیست، چرا که این سیستم منحصر به فرد از مجموعه از انسان ها” با پیچیدگی های بی نهایت شکل گرفته است. پیچیدگی هایی که توان پیش بینی پذیری رفتارهای سیستم را به حداقل می رساند و کنترل و رشد کارآمد آن را مستم استفاده از هوشمندانه ترین روش ها می کند. خانواده درمانی چیست؟ به دلیل پیچیدگی های پایان ناپذیر سیستم خانوادگی، همزمان با رشد علوم مختلف، از ابتدای قرن بیستم، شاخه ای با عنوان اصلی خانواده درمانی” به علم روانشناسی افزوده شد. در این شاخه از علم، متخصصین به بررسی بدکارکردی ها و اختلالات موجود در خانواده می پردازند و هر یک به شیوه ای سعی در بازگرداندن خانواده به وضعیت مطلوب خود دارند. خانواده ای را در نظر بگیرید که در آن پدر و مادر درگیر نیتی شویی هستند، مشاجرات والدین، آرامش روانی فرزندان را به هم زده است، یکی از اعضا به گروه های منحرف اجتماعی روی آورده است و یا در مواقع اضطراب و تنش، عضو یا اعضای خاصی از خانواده به طرز جالب توجهی سردرد، بی اشتهایی، دردهای بدنی و بیماری های روان تنی مختلف را تجربه می کنند. در این موارد، خانواده کارکرد اصلی خود به عنوان منبع آرامش” را تا حد یادی از دست داده و نیازمند کمکی تخصصی است. به عبارتی می توان گفت، اگر چه هر خانواده، موجودی زنده است، اما خانواده ی درگیر مشکل، موجود زنده ی بیماری است که نیاز به کمک دارد. در این حالت، هر یک از اعضای خانواده برای بهبود وضعیت، می توانند به متخصص خانواده درمانی مراجعه کرده و در جهت حل مشکل و احیای سلامتی از دست رفته ی خانواده اقدام کنند. روانشناسی تطبیقی روانشناسی تجربی چیست؟ مشاوره فردی چه کسانی به مرکز مشاوره ی خانواده مراجعه می کنند؟ شاید برای شما نیز این سوال مطرح شود که آیا خانواده درمانی، صرفا به منظور درمان مشکلات به کار می رود و مراجعه کنندگان به مراکز خانواده، افرادی مشکل دار هستند؟ برای پاسخ به این سوال، بهتر است اتومبیل تولیدی شرکت بنز در سال ۲۰۱۴ را تصور کنیم. اگرچه این اتومبیل در نوع خود یکی از بهترین شاهکارهای صنعت ساخت خودرو به شمار می رود، اما در رونمایی از مدل های جدیدتر سال های بعد، شاهد افزوده شدن قابلیت های جدیدی به آن هستیم. در سیستم خانواده نیز، صرف وجود مشکل، مراجعه به خانواده درمانگر را ضروری نمی سازد. درصد زیادی اززوجین، علی رغم زندگی خانوادگی مطلوب و بدون تنش، قصد دارند تا زندگی خود را پربارتر از قبل کنند. این دسته از خانواده ها ممکن است بخواهند روش های صمیمیت ورزی را بیاموزند، مهارت های خود را ارتقا دهند و یا شادتر باشند. در تمامی این موارد، مراجعه به متخصص حوزه ی خانواده می تواند به طرز چشمگیری در رشد خانواده موثر واقع شود و سیستم خانوادگی را به قابلیت هایی جدید مجهز کند. قابلیت هایی که در مواققع تنش، استرس و یا بحران به کمک خانواده خواهند آمد. به نظر می رسد با این توضیحات وقت آن است که باور نخ نما شده ی کسی که به روانشناس مراجعه می کند، روانی و مساله دار است” را دور بریزیم و دیدگاهی علمی تر و کارآمدتر در مورد این مساله اتخاذ کنیم. در زمان مراجعه به مرکز مشاوره خانواده لازم است چه نکاتی را رعایت کنم؟ ۱) ممکن است احساس کنید در حال حاضر خانواده ی شما با مساله ای مواجه است که نیاز دارید در مورد آن با فردی متخصص صحبت کنید اما عضو مشکل دار خانواده، حاضر به همکاری نیست. در این موارد، از مراجعه منصرف نشوید. در بسیاری از موارد، عامل ایجاد کننده ی مشکل، یک عضو خاص نیست. الگوهای خانواده ی شما در برقراری ارتباط می تواند عامل اصلی ایجاد مشکل باشد. بنابراین خودتان به تنهایی به متخصص مراجعه کرده و مشکل را مطرح کنید. در صورت وم، خانواده درمانگر با استفاده از روش های تخصصی، همکاری سایر اعضای خانواده تان را نیز جلب خواهد کرد. ۲) اجازه ندهید ترس از مقصر برداشت شدن مانع از مراجعه و بهبود اوضاع تان شود. بسیاری از افراد از مقصر دانسته شدن در هراس اند و این تفکر برای مدت ها آن ها را در باتلاق جانکاه مشکلات غوطه ور نگه داشته است. همان طور که وقتی در اثر سرماخوردگی به پزشک مراجعه می کنید، او به عنوان فردی متخصص به دنبال درمان سرماخوردگی شماست و نه پیدا کردن مقصر، خانواده درمانگر نیز به شما در حل مشکل کمک خواهد کرد و دلایل ایجاد مشکل برای او اهمیتی نخواهد داشت. بنابراین اگر دلایل عدم مراجعه تان، ترس از بد قضاوت شدن است، بهتر است قبل از تشدید مشکل در آن تجدید نظر کنید. ۳) به درمانگر به عنوان فردی متخصص اعتماد کنید. قبل از شروع جلسات مشاوره ای، در مورد اعتماد کردن به درمانگرتان به عنوان فردی متخصص تصمیم بگیرید و تکالیف خواسته شده را دقیق و کامل انجام دهید. اگرچه متخصص خانوادگی مستقیما برای شما دارو تجویز نمی کند اما تکالیف هر جلسه در حکم دارویی هستند که لازم است تا پایان جلسات طبق الگوی گفته شده آن ها را اجرا کنید. ۴) از تعویض خودسرانه ی درمانگرتان جدا پرهیز کنید. رویکردهای درمانی خانواده درمانگران مختلف می تواند از تنوع زیادی برخوردار باشد. هر درمانگر با توجه به رویکرد درمانی خود از ابزارهای خاصی در جهت بهبود شرایط استفاده می کند. با توجه به این مساله، تغییر خودسرانه ی درمانگر در طول مراجعه به سود شما نخواهد بود مگر اینکه درمانگر شخصا شما را به فردی دیگر ارجاع دهد. ۵) پس از خروج از جلسه، از گفت و گوهای جلسه ی خانوادگی به منظور تخریب یکدیگر استفاده نکنید. در برخی موارد، ممکن است اعضای خانواده از محتوای جلسات به صورت نادرست استفاده کنند. به عنوان مثال وقتی درگیری و تنشی ایجاد می شود، مادر به دختر می گوید روانشناست هم گفت که چقدر خودسر و لج بازی. همه ی مشکل ما بخاطر توئه!” به خاطر داشته باشید که اگردر یک سیستم ساده ی روشنایی، لامپ کار نکند، صرف سوختگی لامپ نمی تواند علت مساله باشد. بخش های دیگری از سیستم از جمله سیم ها، قطعی جریان برق، ولتاژ نامناسب و … نیز می توانند در این مساله سهیم باشند. بنابراین در صورتی که به دنبال ایجاد تغییرات مثبت در خانواده تان هستید، برای رفع مشکل به اعضای تیم خود کمک کنید. اگر تا این لحظه در تیم خانوادگی تان پنج گل خورده اید، مطمئن باشید جست و جو به منظور یافتن مقصر، نه تنها تیم شما را به برد نمی رساند، بلکه فرصت گل های طلایی دقایق بعدی بازی را نیز به راحتی از شما خواهد گرفت. منبع:مشاوره-خانواده.com
ادامه مطلب : آنچه پیش از مراجعه به مرکز مشاوره خانواده به آن نیاز دارید

اضطراب عملکردی باشد.آسیب: یک آسیب می تواند منجر به بروز علائم ED شود. بیماری مزمن، داروهای خاص و شرایطی که به عنوان بیماری پیرونای[۲] شناخته می شود، هم می توانند منجر به ED شوند. همچنین فعالیت های مربوط به سرطان پروستات، مثانه ای و کولنی هم می توانند از جمله عوامل ایجاد ED باشند. داروهایی که می توانند منجر به اختلال عملکرد نعوظی (ED) شوند اختلال عملکرد نعوظی (ED) یک تاثیر جانبی رایج مربوط به تعدادی از داروهای تجویز شده می باشد. در حالیکه این داروها می توانند یک بیماری یا شرایط خاص را درمان کنند، ولی در هنگام تاثیرگذاری خودشان بر روی هورمون ها، عصب ها و گردش های خون هم تاثیر می گذارند و در نهایت می توانند منجر به ایجاد ED و یا افزایش ریسک ابتلا به ED شوند. در صورتی که ED را تجربه می کنید و فکر می کنید که این شرایط می تواند در نتیجه مصرف داروها ایجاد شود، مصرف این داروها را قطع نکنید. در صورتی که مشکل شما همچنان ادامه داشته باشد، با پزشک خودتان تماس بگیرید چرا که وی می تواند یک داروی مناسب دیگری را به شما تجویز کند. داروهای رایجی که علائم جانبی آنها می تواند شاملED باشد، عبارتند از: دایورتیکز[۳] (قرص هایی که منجر به افزایش جریان ادراری می شوند)آنتی هایپرتنسوز[۴] (داروهایی که منجر به کاهش فشار خون می شوند)آنتی هیستامین هاداروهای ضد افسردگیداروهای مربوط به بیماری پارکینسونآنتی اریتمتیکز[۵] (داروهای مربوط به عملکرد نامنظم قلبی)آرام بخش هاآرام بخش های ماهیچه هاداروهای غیر استروئیدی ضد التهابهیستامین H2 – مخالف گیرنده هاهورمون هاداروهای شیمی درمانیداروهای سرطان پروستاتداروهای ضد صرع سایر مواد یا داروهایی که می توانند منجر به ED شوند، شامل مصرف خود انگیخته یا بی رویه داروهای زیر می باشند: الکلآمفتامین هاباربیتورات ها[۶]کوکائینماری جوانامتادوننیکوتینمواد افیونی این داروها نه تنها منجر به تاثیرگذاری و در اغلب مواقع متوقف کردن سیستم عصبی مرکزی می شوند، بلکه همچنین می توانند منجر به وارد کردن آسیب های جدی به رگ های خونی شوند و ED دائمی را در فرد ایجاد کنند. منبع:مرکزمشاوره.com [۱] Dr.Drogo Montague [۲] Peyronie [۳] Diuretics [۴] Antihypertensives [۵] Antiarrhythmics [۶] Barbiturates
ادامه مطلب : اختلال عملکرد نعوظی

با سلام خدمت شما دوست عزیز قابل درک است که با شنیدن این تشخیص برای فرزندتان دچار بهم ریختگی شده باشید اما با توجه به اینکه شما در سن نسبتا مناسبی از نظر زمان دریافت تشخیص این موضوع را برای فرزندتان داشته اید ، می توانید میزان حمایت ها برای خودتان و کودکتان را ارزیابی می کنید و تجربۀ فرآیند تشخیصی مثبت، با سطوح بالاتر پذیرش، سطح پایین تر استرس و ساز و کارهای انطباقی موثرتر را تجربه کنید شما با عملکرد بهتر می توانید این میزان از اوتیسم را در کودکتان با انجام مدیریت و انجام برنامه های آموزشی به حداقل برسانید و بهترین عملکرد را با توجه به همین میزان اوتیسم در او شکل بدهید افراد موفق بسیاری وجود دارند که برای آنها تشخیص گذاری اوتیسم صورت گرفته است و این موضوع بهتر است باعث ناامیدی شما نشود و چون تشخیص گذاری خفیف اوتیسم می باشد امکان اموزش و افزایش سطح کارکرد این کودک شما بیشتر می باشد. دقت کنید که برای تشخیص این موضوع در همسرتان بهتر است به صورت حضوری با یک روانشناس مجرب صحبت کنید که حتی در صورت نیاز ایشان نیز وارد یک دوره های آموزشی شوند البته ممکن است توصیف های شما بخاطر سبک شخصیتی و میزان عملکرد اجتماعیشان پایین ایشان باشد و ربطی به اوتیسم بودن ایشان نداشته باشد . بهتر است قبل از تصمیم گیری برای تولد فرزند دومتان با یک متخصص ژنتیک در این زمینه صحبت کنید تا بتوانید عملکرد بهتری در این زمینه داشته باشد تا با توجه به بررسی سابقه خانوادگی و. تصمیم گیری شود. هنوز دلیل اصلی اوتیسم شناخته نشده است اما ژنتیک می تواند در انتقال این مشکل تاثیر گذار باشد . درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید 02122354783 شاد باشید
ادامه مطلب : پرسش و پاسخ

با سلام خدمت شما دوست عزیز بهتر است به این موضوع دقت بیشتری کنید چون ممکن است فردی با اختلاف سنی با شما بازهم از رشد اجتماعی ، جنسی، عاطفی و. از میزان سن تقویمی خود بالاتر باشد و با سن شما برابری کند . با توجه به گفته های شما پس ظاهرتان میزان سنتان را نشان نمی دهد و این می تواند از این نظر نیز به شما کمک کند. بهتر است به خودتان و ایشان اگر واقعا با معیارهای شما برابری دارند فرصت شناخت بدهید و در مورد سنتان نیز خودتان با ایشان صحبت کنید و برای سنجش میزان سن عقلی نسبت به سن تقویمی و برابری شما باهم می توانید به صورت حضوری به یک روانشناس مراجعه کنید و به کمک تست های موجود و بررسی بالینی به نتیجه گیری برسید. دقت کنید که هرچقد شما در اجتماع بیشتر حضور داشته باشید موقعیت های شما برای ازدواج بیشتر می باشد و با کناره گیری شما و ایجاد محدودیت برای خودتان میزان انتخابهایتان پایین می آید. درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید 02122354783 شاد باشید
ادامه مطلب : اختلاف سنی

با سلام خدمت شما دوست عزیز دقت کنید که رفتارهای ایشان نیاز به تفکر بیشتری دارد کسی که در اولین دیدار حرف از خرید خانه و مخارج توسط پدر و مادر شما می زند و به نظر می رسد می خواهد مسئولیت مالی خودشان را بر عهده دیگری بیندازند بهتر است دقت بیشتری کنید چون در صورتی که مسئولیت پذیری ایشان پایین باشد ممکن است در آینده با این توقعات ایشان همیشه چشمشان به کمک پدر و مادر شما باشد و کمک نکردن آنها را بد برداشت کنند. و در مرحله دوم اینکه ایشان تنها با یکبار دیدن شما تصمیم به تغییر در ظاهر شما را دارند و اینکه شما بیان کردید در این مدت همیشه بحث و دعوا داشته اید اینها همه مواردی هستند که بهتر است بیشتر به همه این موارد دقت شود چون موضوعاتی نیستند که بتوان به راحتی از آنها گذشت یا فکر کنید بعد از ازدواج درست می شود. نظر مادر شما محترم است اما بهتر است خودتان با دقت بیشتری همه جوانب را در نظر بگیرید و تنها با یکبار دیدن ایشان و تنها یک رابطه مجازی تصمیم به ازدواج نگیرید برای شناخت کافی نیاز است به صورت واقعی و در دنیای واقعی باهم صحبت کنید و تمامی جوانب را از نظر اجتمعی،اقتصادی، تحصیلی، فرهنگی، طرز فکر و . مورد بررسی قرار بدهید و در واقعیت این موارد را سنجش کنید . مشاوره پیش از ازدواج می تواند کمک زیادی به هر دوی شما برای تصمیم گیری کند . درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید 02122354783 شاد باشید
ادامه مطلب : مسئولیت مالی

با سلام خدمت شما دوست عزیز با توجه به توضیحات شما احتمال بارداری شما تقریبا منفی می باشد چون نه منفی به داخل واژن ریخته شده است و نه نزدیکی به صورت کامل انجام شده است. همانطور که خودتان نیز می دانید این دارو نیز برای ضدبارداری و آکنه و پرمویی استفاده می شود و البته دقت کنید در کنار مصرف این دارو از روش های طبیعی نیز استفاده کنید و همچنین کاندوم تا احتمال بارداری کاهش یابد.در صورتی که علایم بارداری داشتید می توانید با استفاده از بی بی چک و آمایش بارداری اطمینان بیشتری کسب کنید. شاد باشید
ادامه مطلب : احتمال بارداری

با سلام خدمت شما دوست عزیز با توجه به توضیحات شما به نظر می رسد همسرشما بعد از متوجه شدن اشتباهات گذشته شما نسبت به رابطه خودشان با شما حساست شده باشند . البته شما ذکر نکردی که این اشتباهات در زمانی بوده است که با ایشان رابطه داشته اید یا قبل از حضور ایشان بوده است. بهتر است دقت کنید که با توجه به حساسیت ایشان بهتر است به صورت حضوری با یک روانشناس صحبت کنید چون دوران نامزدی دوران آشنایی می باشد و در صورتی که این سخت گیری و بی اعتمادی بخواهد ادامه پیدا کند و در همین دوران نامزدی این مشکلات برطرف نشود در دوران ازدواج می تواند شدید تر شود و آسیب های زیادی برای شما به همراه داشته باشد پس این موضوع چیزی نیست که بتوانید تنها با گفتن چشم به حرفهای او برطرفش کنید. به صورت حضوری با یک ورانشناس م کنید تا این موضوع به صورت جدی بررسی شود و دیدگاههای همسرتان نیز با صحبت با ایشان در نظر گرفته شود. به وجود آمدن اعتماد نیاز به گذشت زمان و تلاش دو طرف رابطه دارد برای بازسازی این اعتماد و بهتر است با دقت بیشتری به رفتارهای خود توجه کنید دقت کنید که نشان بدهید به ایشان واقعا علاقه دارید و هرچیزی که مربوط به گذشته است را بگذارید در گذشته بماند. به همسرتان نشان بدهید که هیچ چیز در دنیا برایتان به اندازه ایشان ارزش ندارد بخاطر اطلاع ایشان از گذشته ممکن است بعضی رفتارهای شما به اشتباه تعبیر شود . درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید 02122354783 شاد باشید
ادامه مطلب : اشتباهات گذشته

علائم خودنمائی (عریان گری) علائم خودنمایی[۱] عبارتند از: فانتزی های تحریک جنسی شدید و مکرر، تمایل شدید به رابطه جنسی، یا رفتار هایی که حداقل در یک دوره شش ماهه می باشد و شامل نشان دادن اندام های تناسلی فرد به یک فرد ناشناس و غیرمشکوک است. در برخی مواقع این فرد همراه با نمایش دادن بدن خودش یا هنگام تفکر فانتزی در مور نمایش دادن خودش، استمناء خواهد کرد. در صورتی که فرد چنین کاری انجام بدهد، معمولا هیچ گونه تلاشی برای داشتن یک رابطه جنسی با یک فرد ناآشنا نخواهد داشت. در برخی از مواقع، فرد نسبت به کار خودش و تلاش خودش برای سورپرایز کردن یا وارد کردن شوک به یک فرد دیگر مطلع می باشد. در برخی از مواقع، فرد این فانتزی را خواهد داشت که یک فرد غریبه هم از نظر جنسی تحریک می شود. معمولا این اختلال قبل از سن ۱۸ سالگی ایجاد می شود. ** توجه: این اختلال در DSM – ۵ به صورت اختلال عریان گری[۲]” شناخته می شود. نویسنده: استیو برسرت[۳] آخرین به روز رسانی: ۸ سپتامبر ۲۰۱۸ [۱] Exhibitionism symptoms [۲] exhibitionistic disorder [۳] Steve Bressert, Ph.D.
ادامه مطلب : علائم خودنمائی (عریان گری)

r-ravan درمان ترس شدید با گذر زمان یک شخص مبتلا به اختلال هراس بر اثر حملات این بیماری و به وجود آمدن ترس و وحشت رویکرد طبیعی روزانه خود را از دست خواهد داد و دچار مشکل می شود. اختلال هراس به طور معمول با اختلال های دیگری همراه می‌باشد اختلالاتی مانند افسردگی و اعتیاد داشتن به الکل و مواد مخدر می باشد‌. به همین علت این اختلال می‌گوییم که هیچ خطر حقیقی و یا معینی برای ترس موجود نمی باشد بلکه این اشخاص به علت حمله‌های بیماری دچار نوعی ترس خواهند شد و در طی حملات این اشخاص تصور می‌کنند که مدیریت خود را از دست داده اند و یاد مبتلا به حمله قلبی شده اند و یا در حال مرگ به سر می‌برند. بیشتر اشخاص امکان دارد به صورت طبیعی بعضی از اوقات دچار ترس بشوند ولی اشخاص مبتلا به اختلال هراس به طور دائم و به مدت طولانی دچار ترس می شوند. نشانه های اختلال هراس حمله های اختلال هراس به طور معمول به صورت ناگهانی آغاز خواهند شد به طور مثال در حال رانندگی و وسط جلسه پر اهمیت کاری و وقت خواب و غیره می باشد. نشانه آن در طی ۱۰ تا ۲۰ دقیقه اول اوج خود خواهد رسید و پس از آن امکان دارد علت خستگی فروکش شود. اشخاص مبتلا به اختلال هراس حداقل باید چهار مورد از نشانه های زیر را دارا باشند: - درد داشتن در قفسه سینه - ترس داشتن از مرگ - داشتن سرگیجه و پرداختن به غش - احساس خفگی - داشتن تهوع و ناراحتی معده - بی حس شدن یا سوزن سوزن شدن دست ها و پاها یا صورت - تپش کردن در قلب و احساس تنگ شدن نفس - لرزش پیدا کردن بدن و احساس ترس داشتن شدید - عرق کردن و احساس گر گرفتگی یک علائم پر اهمیت اختلال هراس ترس داشتن مداوم شخص از حمله های هراس در آینده می باشد که در این صورت شخص همواره از مکان هایی که تا به امروز حملات را در آن تجربه کرده دوری می کند به دلیل اینکه این احتمال را خواهد داد که با قرار گرفتن در آن مکان ها دوباره حمله های هراس شدید تر خواهد شد. چه عواملی باعث آشکار شدن اختلال هراس خواهد شد؟ - سابقه خانوادگی: اختلال هراس در پدر یا مادر توسط ژن ها به فرزندان انتقال پیدا می کند مثل رنگ چشم ها و همینطور مو. - اختلال در مغز: به علت وجود داشتن مشکلاتی در مغز این اختلال در شخص ایجاد می شود. - استفاده کردن از مواد مخدر: سوء استفاده از مواد مخدر و مصرف کردن الکل به مشکلاتی در مغز منجر شده و اختلال هراس را ایجاد می کند. - استرس فراوان: موقعیت استرس زا و تحولات روحی شدید مانند از دست دادن پدر و مادر و یا عزیزان می تواند به آشکار شدن اختلال هراس منجر بشود. مقدار شیوع اختلال هراس در ن دو برابر مردان می باشند و این بیماری در اوایل نوجوانی و آغاز جوانی شروع خواهد شد. تشخیص دادن اختلال هراس اگر نشانه اختلال هراس در شخص موجود باشد پزشک متخصص تاریخچه خانوادگی بیماری را از فرد خواهد پرسید و اگر هیچ گونه نشانه جسمی در شخص دیده نشد بیمار به روانپزشک و یا روانشناس رجوع خواهد کرد . روانپزشک یا روانشناس بر طبق شدت و طول مدت نشانه و مشاهده کردن برخورد بیمار بیماری را بررسی می کند. اختلال هراس قابل پیشگیری نمی باشد ولی با این وجود می‌توان با رعایت کردن بعضی از موارد نشانه های آن را کم کرد: - استفاده کردن از مواد کافئین دار مثل قهوه و کاکائو و نوشابه سیاه را کم کنیم. - اگر به خاطر بیماری به خصوصی تحت نظر پزشک می باشید بعضی از داروهای مخدر و یا مواد گیاهی را استفاده می کنید با پزشک خود به م کردن بپردازید تا داروی شما را عوض کند به دلیل اینکه بعضی از داروها استرس را بیشتر خواهد کرد. - به ورزش کردن بپردازید و فعالیت بدنی دارا باشید و ارزش غذایی متعادل و سلامت مورد استفاده قرار دهید. - با شیوه‌هایی مانند یوگا و کنترل کردن استرس بر اعصاب خود مسلط بشوید. فوبیا که همان ترس های شدید به حساب می‌آید و به این نوع ترس ها هراس هم گفته می شود عبارت می‌باشد از ترس داشتن بدون منطق از یک شرایط یا محرکی که این ترس شدید بر روی کارکرد روانی و اجتماعی و همینطور شغلی موثر می باشد که می توان به ازای هر محرکی یک فوبی داشته باشیم مانند فوبی به خون و یا حیوانات و غیره. فوبیا انواع متعددی دارد که اجتماعی یکی از انواع این ترس های شدید به حساب می آید که شخص احساس ترس فراوانی دارد از این که مورد توجه و نظارت اطرافیان واقع شود و از این رویکرد خود مورد بررسی اطرافیان قرار گیرد که بسیار می ترسد مانند افرادی که از سخنرانی کردن در جمع ترس دارند. فوبیا های معین و مخصوص مانند ترس شدید داشتن از حیوانات از دیگر انواع فوبی به حساب می آید به طور مثال شخص ترس شدیدی از سوسک دارد و از رفتن به هر مکانی که احتمال دارد در آنجا سوسک باشد دوری می کند. کلاستروفوبیا نوعی دیگر از ترس های شدید به حساب می آید که شخص از محیط های تنگ و بسته می ترسد مانند اشخاصی که از آسانسور ترس فراوانی دارد و قادر به استفاده کردن از آسانسور نمی باشند‌. آگروفوبیا نیز ترس شدید داشتن همراه با وحشت از محیط های ناشناخته می باشد که یکی از فوبیا های پیچیده در کودکان و نوجوانان مدرسه هراسی می‌باشد و این مورد بیشتر در کودکان مشاهده خواهد شد که از طبقه متوسط به بالا می باشند و کودک هیچ مشکل جسمی دارا نمی باشد و البته با فرار کردن از مدرسه دارای فرق می باشد. فرار کردن از مدرسه بیشتر در میان کودکانی که از طبقه پایین می باشند رخ خواهد داد و یا بچه هایی که سوء برخورد دارند و یا مورد آزار واقع شده اند از مدرسه فرار می کنند. اشخاص مبتلا به فوبی نیاز به معالجه های تخصصی دارا می باشند که شامل معالجه های دارویی و معالجه های روان شناختی رفتاری می باشد. خوشبختانه باید بیان کرد که برخلاف دیگر بیماری های روانی که معالجه قطعی ندارند و تنها باید شخص تحت کنترل و یا معالجه موقت باشند باید بیان کرد که معالجه فوبیا قطعی می باشد . البته فوبیاهای نوع معین و مخصوص سریعتر به معالجه پاسخ می دهد و با وجود اینکه فوبیا های اجتماعی زمان فراوانی برای معالجه نیاز دارند ولی شخص به طور کامل معالجه خواهد شد. اصلی‌ترین مشکلی که اختلالات فوبیک به وجود می‌آورند تأثیری می‌باشد که در رویکرد شغلی و روابط میان شخصی اشخاص می گذارد و اگر یک شاخص خوب برای شناساندن فوبیا بخواهیم‌بیان‌کنیم توجه به نتیجه ها و پیامدهای علمی ترس‌ های شدید می باشد. سن آغاز شدن انواع فوبیا در منبع های متعدد دارای فرق می باشد ولی در رابطه با میانگین سن آغاز شدن انواع فوبیا باید بیان کرد که در ارزیابی ها مشاهده شده است . گویا از حیوانات از سن ۷ سالگی آغاز خواهد شد ، فوبیا از خون و فوبیا از تزریق از سن ۸ سالگی ، فوبیا داشتن از دندانپزشکی از سن ۱۲ سالگی و فوبیا های اجتماعی از سن ۱۶ سالگی و همینطور دارا بودن کلاستروفوبیا ترس شدید داشتن از مکانهای بسته از سن ۲۰ سالگی و یا از سن ۲۸ سالگی آغاز خواهد شد. منبع:مقالات کانون مشاوران ایران
ادامه مطلب : درمان ترس شدید

dr-ravan درمان ذهن پریشان پریشانی و سرگردانی با تفکرات درهم ریخته می تواند موجب غمگین شدن و افسردگی بشود. بعضی از کارشناسان و متخصصان عقیده دارند که تمرکز ذهنی کلید موفقیت در کارها می باشد و این بار دکتران اعصاب و روان تأکید می‌کنند که تمرکز ذهن علاوه بر موفقیت جاده و شاهراه بیشتر شادمانی ها و خرسندی ها می باشد. در عوض اشخاصی که ذهن پریشان و سرگردان دارند از یک غمگینی و افسردگی در حال رنج می باشند. ذهن حیوان به صورت کامل متمرکز بر روی هدف می باشد که در نظر دارد و از هدفش دور نخواهد شد. ولی برعکس انسان ها در کارهای روزانه حداقل ۴۷ درصد از ذهنشان پریشان و سرگردان می باشد و روی کاری که انجام می دهند متمرکز نمی باشند. به نظر می آید که این سرگردان بودن ذهنی تاثیر بسیار فراوانی بر روی سلامت احساسی انسان‌ها دارا می باشد که دکتر اعصاب و روان تأکید می‌کند که ذهن انسان یک ذهن سرگردان می باشد و ذهن سرگردان و پریشان غمگین می باشد که اشخاص در حال عشق ورزیدن و ورزش کردن و گفت و گو شاد می باشد . برعکس زمان استفاده کردن از کامپیوتر و استراحت غمگین ترین حالت را دارا می باشد و اگر به ذهن اجازه سیر و سفر بدهید موجب نگرانی شما می شود و شادی را از شما دور خواهد کرد. تمرکز حواس همانقدر می‌تواند حقیقی باشد که عوامل حواس پرتی حقیقت دارد یعنی شما باید قبول کنید که به هر حال همیشه عواملی تمرکز شما را به هم می ریزد که برخی از آنها منشاء ذهنی و درونی دارا می باشد و از اندیشه خود شما ناشی خواهند شد و برخی دیگر منشاء محیطی و بیرونی دارا می باشند و از محیط پیرامون شما نشات خواهند گرفت . عواملی مانند یادآوری خاطرات و تحولات متعدد و تجزیه و تحلیل مسئله های خارج از چارچوب موضوع مطالعه از عوامل حواس پرتی درونی و عواملی مثل سر و صدا حضور داشتن مزاحم دیگران و آشفته بودن مکان مطالعه از عوامل بیرونی محسوب می شود. تبادلات اطلاعات در ذهن شاید بتوان ذهن انسان را به یک سیستم ارتباطی بسیار پیچیده به تشبیه کردن پرداخت که در هر لحظه هزاران پیام از محیط داخلی بدن و از محیط پیرامون آن مخاطره می شود و در عین حال هزاران پیام از این مرکز به اعضای داخلی بدن و فضای پیرامون ارسال خواهد شد . اگر چه بیشتر این تبادلات در حوزه ناخودآگاه ما انجام می‌شود و برخی از این پیام ها وارد حوزه آگاهی ما خواهد شد و ذهن ما را از مسئله مطالعه منحرف خواهند کرد. تمرکز حواس برای دست پیدا کردن به تمرکز حواس ایده‌آل باید آن را به طور صحیح تعریف کرد و برای تعریف کردن صحیح هم ابتدا باید حواس پرتی را به عنوان یک حقیقت انکار نشدنی قبول کنیم و بعد بیان کنیم که تمرکز حواس یعنی عوامل حواس پرتی را به حداقل رساندن. پر اهمیت می باشد که بدانید توانایی بالقوه تمرکز حواس در همگان موجود می باشد و مانند هر توانایی دیگر می‌توان آن را در خود پرورش داد که انسان‌ها می‌توانند این خصلت همگانی را در خود به تربیت کردن بپردازد و به عالی‌ترین مراتب برسانند. تمام توانایی های همگانی را به عضله ای تشبیه می کنند که قویترین و عضلانی ترین اشخاص هم که در نظر داشته باشید هنگامی که به دنیا آمدن از عضلات ساده و نرم معمولی مانند اطرافیان برخوردار بوده اند ولی تمرین کردن و به کار گرفتن عضلات موجب شده که آنها با مرور زمان در رشد عضلانی خود به پیشرفت برسند و به بالاترین مرتبه آن که توانایی‌های به خصوص در استفاده کردن از عضلات می باشد برسد. بیشتر متفکرین اعتقاد دارند که همه توانایی‌های بالقوه انسانی را می توان به طور بالفعل درآورد و به پرورش دادن پرداخت و به بالاترین درجه آن را رساند. روانشناسان اعتقاد دارند که تفکر بیش از اندازه می‌تواند موجب آشکار شدن اشکالات اساسی در اعمال انسانها بشود مخصوصاً برای خانم هایی که در استرس و ناامیدی به سر می برند اضطراب و افسردگی شان منجر خواهد شد. تمام ما برای مثبت بودن بیشترین تلاش خود را خواهیم کرد اما برخی اوقات هم سرمشق های منفی فکری موجب نابود شدن لحظات زیبای زندگی ما خواهد شد. ما امکان دارد در زمان گذشته اشتباهاتی کرده باشیم که موجب نگرانی و تنش در زمان حال باشد که این مسئله می‌تواند در آینده به نتیجه منفی منجر بشود . احتمالاً بیش از حد به تجزیه و تحلیل تجربه های معمولی و تمایلاتمان می پردازیم ، این در صورتی می باشد که بیشتر مشغولیت ذهنی ما وجود خارجی هم دارا نمی باشند . بسیاری از اوقات به محض اینکه اتفاق بدی رخ می‌دهد ما آن را با اتفاق‌های بد گذشته متصل می کنیم و آغاز به احساس ناراحتی و غم می‌کنیم و شاید همین حالا در رابطه با بیشتر مشکلات که احتمال می‌دهیم به نتیجه منفی برسد به خود سخت می گیریم و مضطرب می شویم. اولین قدم برای برطرف کردن مشکل قبول کردن آن می باشد و اگر احساس می‌کنید که نمی توانید ذهن خود را نسبت به تفکرات بیش از حد مدیریت کنید و این مسئله در کم شدن شادی و تصمیم گرفتن و انجام دادن کارها و یا تشکیل روابط عاطفی شما موثر می باشد بنابراین قبول کنید که دارای مشکل هستید. اگر هر زمانی که اتفاق بدی رخ بدهد و خود را در دام افسردگی و منفی گری مشاهده کنید شما دارای مشکل هستید که منکر شدن مشکل و سرخود را در برف پنهان کردن به شرایط بدتر منجر می شود. اگر در این رابطه تردید دارید و اطمینان ندارید از اطرافیان خود به صورت صادقانه بخواهید که به شما حقیقت را بازگو کنند به دلیل اینکه آنها گاهی شما را بهتر از خودتان می بینند. منبع:فارس پاتوق
ادامه مطلب : درمان ذهن پریشان

dr-ravan درمان ذهن پریشان پریشانی و سرگردانی با تفکرات درهم ریخته می تواند موجب غمگین شدن و افسردگی بشود. بعضی از کارشناسان و متخصصان عقیده دارند که تمرکز ذهنی کلید موفقیت در کارها می باشد و این بار دکتران اعصاب و روان تأکید می‌کنند که تمرکز ذهن علاوه بر موفقیت جاده و شاهراه بیشتر شادمانی ها و خرسندی ها می باشد. در عوض اشخاصی که ذهن پریشان و سرگردان دارند از یک غمگینی و افسردگی در حال رنج می باشند. ذهن حیوان به صورت کامل متمرکز بر روی هدف می باشد که در نظر دارد و از هدفش دور نخواهد شد. ولی برعکس انسان ها در کارهای روزانه حداقل ۴۷ درصد از ذهنشان پریشان و سرگردان می باشد و روی کاری که انجام می دهند متمرکز نمی باشند. به نظر می آید که این سرگردان بودن ذهنی تاثیر بسیار فراوانی بر روی سلامت احساسی انسان‌ها دارا می باشد که دکتر اعصاب و روان تأکید می‌کند که ذهن انسان یک ذهن سرگردان می باشد و ذهن سرگردان و پریشان غمگین می باشد که اشخاص در حال عشق ورزیدن و ورزش کردن و گفت و گو شاد می باشد . برعکس زمان استفاده کردن از کامپیوتر و استراحت غمگین ترین حالت را دارا می باشد و اگر به ذهن اجازه سیر و سفر بدهید موجب نگرانی شما می شود و شادی را از شما دور خواهد کرد. تمرکز حواس همانقدر می‌تواند حقیقی باشد که عوامل حواس پرتی حقیقت دارد یعنی شما باید قبول کنید که به هر حال همیشه عواملی تمرکز شما را به هم می ریزد که برخی از آنها منشاء ذهنی و درونی دارا می باشد و از اندیشه خود شما ناشی خواهند شد و برخی دیگر منشاء محیطی و بیرونی دارا می باشند و از محیط پیرامون شما نشات خواهند گرفت . عواملی مانند یادآوری خاطرات و تحولات متعدد و تجزیه و تحلیل مسئله های خارج از چارچوب موضوع مطالعه از عوامل حواس پرتی درونی و عواملی مثل سر و صدا حضور داشتن مزاحم دیگران و آشفته بودن مکان مطالعه از عوامل بیرونی محسوب می شود. تبادلات اطلاعات در ذهن شاید بتوان ذهن انسان را به یک سیستم ارتباطی بسیار پیچیده به تشبیه کردن پرداخت که در هر لحظه هزاران پیام از محیط داخلی بدن و از محیط پیرامون آن مخاطره می شود و در عین حال هزاران پیام از این مرکز به اعضای داخلی بدن و فضای پیرامون ارسال خواهد شد . اگر چه بیشتر این تبادلات در حوزه ناخودآگاه ما انجام می‌شود و برخی از این پیام ها وارد حوزه آگاهی ما خواهد شد و ذهن ما را از مسئله مطالعه منحرف خواهند کرد. تمرکز حواس برای دست پیدا کردن به تمرکز حواس ایده‌آل باید آن را به طور صحیح تعریف کرد و برای تعریف کردن صحیح هم ابتدا باید حواس پرتی را به عنوان یک حقیقت انکار نشدنی قبول کنیم و بعد بیان کنیم که تمرکز حواس یعنی عوامل حواس پرتی را به حداقل رساندن. پر اهمیت می باشد که بدانید توانایی بالقوه تمرکز حواس در همگان موجود می باشد و مانند هر توانایی دیگر می‌توان آن را در خود پرورش داد که انسان‌ها می‌توانند این خصلت همگانی را در خود به تربیت کردن بپردازد و به عالی‌ترین مراتب برسانند. تمام توانایی های همگانی را به عضله ای تشبیه می کنند که قویترین و عضلانی ترین اشخاص هم که در نظر داشته باشید هنگامی که به دنیا آمدن از عضلات ساده و نرم معمولی مانند اطرافیان برخوردار بوده اند ولی تمرین کردن و به کار گرفتن عضلات موجب شده که آنها با مرور زمان در رشد عضلانی خود به پیشرفت برسند و به بالاترین مرتبه آن که توانایی‌های به خصوص در استفاده کردن از عضلات می باشد برسد. بیشتر متفکرین اعتقاد دارند که همه توانایی‌های بالقوه انسانی را می توان به طور بالفعل درآورد و به پرورش دادن پرداخت و به بالاترین درجه آن را رساند. روانشناسان اعتقاد دارند که تفکر بیش از اندازه می‌تواند موجب آشکار شدن اشکالات اساسی در اعمال انسانها بشود مخصوصاً برای خانم هایی که در استرس و ناامیدی به سر می برند اضطراب و افسردگی شان منجر خواهد شد. تمام ما برای مثبت بودن بیشترین تلاش خود را خواهیم کرد اما برخی اوقات هم سرمشق های منفی فکری موجب نابود شدن لحظات زیبای زندگی ما خواهد شد. ما امکان دارد در زمان گذشته اشتباهاتی کرده باشیم که موجب نگرانی و تنش در زمان حال باشد که این مسئله می‌تواند در آینده به نتیجه منفی منجر بشود . احتمالاً بیش از حد به تجزیه و تحلیل تجربه های معمولی و تمایلاتمان می پردازیم ، این در صورتی می باشد که بیشتر مشغولیت ذهنی ما وجود خارجی هم دارا نمی باشند . بسیاری از اوقات به محض اینکه اتفاق بدی رخ می‌دهد ما آن را با اتفاق‌های بد گذشته متصل می کنیم و آغاز به احساس ناراحتی و غم می‌کنیم و شاید همین حالا در رابطه با بیشتر مشکلات که احتمال می‌دهیم به نتیجه منفی برسد به خود سخت می گیریم و مضطرب می شویم. اولین قدم برای برطرف کردن مشکل قبول کردن آن می باشد و اگر احساس می‌کنید که نمی توانید ذهن خود را نسبت به تفکرات بیش از حد مدیریت کنید و این مسئله در کم شدن شادی و تصمیم گرفتن و انجام دادن کارها و یا تشکیل روابط عاطفی شما موثر می باشد بنابراین قبول کنید که دارای مشکل هستید. اگر هر زمانی که اتفاق بدی رخ بدهد و خود را در دام افسردگی و منفی گری مشاهده کنید شما دارای مشکل هستید که منکر شدن مشکل و سرخود را در برف پنهان کردن به شرایط بدتر منجر می شود. اگر در این رابطه تردید دارید و اطمینان ندارید از اطرافیان خود به صورت صادقانه بخواهید که به شما حقیقت را بازگو کنند به دلیل اینکه آنها گاهی شما را بهتر از خودتان می بینند. منبع:فارس پاتوق
ادامه مطلب : درمان ذهن پریشان

با سلام خدمت شما دوست عزیز شما در سن بلوغ قرار دارید و اینکه به جنس مخالف گرایش داشته باشید کاملا قابل درک است اما بهتر است توجه کنید که شما هنوز از نظر رشد عاطفی به رشد کامل دست نیافته اید و ممکن است با افزایش سن و تا پایان دوره بلوغ احساسات و نظر شما تغییرات زیادی کند و بهتر است فعلا وارد اینگونه روابط نشوید و تمرکز خود را بر اهدافدیگرتان متمرکز کنید در صورتی که بعد از دوران لوغ نیز همین احساس را داشتید می توانید اقدام جدی تری کنید . بهتر است دقت کنید که اینگونه احساسات رد سن شما اگر به سمت درست مدیریت نشوند می تواند باعث شود که شما و هم دختر عمویتان تمرکزتان را بر اهداف دیگرتان از جمله درس از دست بدهید . هرچقد شما از شرایط دوران بلوغ خود آگاهی بیشتری داشته باشید می توانید احساسات و تغییرات خود را تا کسب هویت دائم بیشتر درک کنید و آنها را مدیریت کنید. درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید 02122354783 شاد باشید
ادامه مطلب : گرایشات عاطفی به جنس مخالف

با سلام خدمت شما دوست عزیز هیچ یک از دانش اموزان فنی که مدرک دیپلم فنی را دارند اجازه شرکت در کنکور تجربی، ریاضی، هنر و را ندارند زیرا یکی از شرایط مهم شرکت در این ازمون یعنی داشتن مدرک پیش دانشگاهی را ندارند .تنها راه حق شرکت این دسته از داوطلبان داشتن مدرک فوق دیپلم یاهمان کاردانی است. اما امکان گرفتن دو دیپلم برای شما وجود دارد و بعد می توانید در کنکور شرکت کنید . یا بعد از مدک فوق دیپلم از دانشگاه فنی در کنکور تجربی و. شرکت کنید. بهتر است در این مورد دقت بیشتری کنید چون دروس پاس شده توسط شما با رشته تجربی ، ریاضی اشتراک کمی داشته است کنکور در این رشته ها نیاز به برنامه ریزی و پشتکار زیادی دارد. موفق باشید
ادامه مطلب : شرکت در کنکور تجربی

با سلام خدمت شما دوست عزیز سوال شما مبهم می باشد لطفا توضیحات بیشتری بدید . اگر منظور شما از این موضوع چک کردن به دلیل احساس به خیانت است بهتر است به صورت حضوری به روانشناس مراجعه کنید. دلایل رفتار ایشان برای چک کردن مداوم را شناسایی کنید چون ممکن است ایشان از سبک شخصیتی خاصی برخوردار باشد که نیاز به بررسی دقیق داشته باشد. برای شناخت بهتر است با یکدیگر صحبت کنید و سعی کنید در اجتماع و جمع و در روابط دونفره خود به رفتارها و صحبت های ایشان دقت کنید تا بتوانید شناخت بیشتری به دست اورید. در این مسیر می توانید به صورت حضوری به روانشناس مراجعه کنید و با مشاوره پیش از ازدواج در این مسیر راهنمایی شوید. درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید 02122354783 شاد باشید
ادامه مطلب : احساس به خیانت

با سلام خدمت شما دوست عزیز دراینکه چه کسی هزینه های بیرون رفتن را حساب کند قانون خاصی وجود ندارد اما شما می توانید گاهی به دلایل مختلف هزینه ها را حساب کنید اگر فکر می کنید که درآمد ایشان به نحوی است که نمی تواند از پرداخت هزینه ها برآید . اما عموما مردان از اینکه فرد همراهشان فکر کند از نظر مالی ضعیف هستند و نمی تواند از عهده خرجها برآید ممکن است احساس کند اعتماد به نفسشان کاهش بدهد. اینکه شما در این زمان توقعات خاصی نداشته باشید و هدفتان شناخت یکدیگر باشد دیدگاه منفی در مورد شما ایجاد نمی کند . هدف شما اگر آشنایی باشد مقدار بیرون رفتن های شما به اندازه ای نیست که به نظر برسد فرد مقابل شما دچار مشکل برای پرداخت ان شود. شاد باشید
ادامه مطلب : هزینه های زندگی

با سلام خدمت شما دوست عزیز در صورتی که عوارض آن به شدتی است که تاثیر زیادی بر روند زندگی شما گذاشته است مثلا مشکل در تفکر ، خیال پردازی ، گوشه گیری ، افسردگی و . بهتر است کنار ترک کردن به یک روانشناس نیز مراجعه داشته باشید و یا اگر مشکلات جسمی برای شما رخ داده است مثلا بدشکلی بدن و یا زودانزالی و مشکلات در نیاز جنسی و . ممکن است به مرور زمان بهتر شود اما نیاز است اگر شدت آن زیاد است با یک ارولوژیست نیز م کنید. مراجعه شما به پزشک و مشاور بستگی به میزان عوارض در شما دارد اما ترک خودیی در بهبود عوارض کمک زیادی می کند. درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید 02122354783 شاد باشید
ادامه مطلب : ترک خودیی

0 آنچه یک درمانگر روانشناسی و مشاوره تازه کار نیاز دارد: از رویکرد اکت چه می دانید؟ (بخش دوم) اصول درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد تا به اینجا دو اصل اساسی "پذیرش" و " گسلش شناختی" به عنوان بنیان اولیه ی رویکرد اکت بررسی شدند. در ادامه به توضیح 4 اصل باقی مانده خواهیم پرداخت. تماس با لحظه اکنون: درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد و فنون آن، مشاهده و توصیف بدون قضاوت تجارب در زمان حال را تشویق می کند. این تجربه در زمان حال به مراجعان کمک می کند تا تغییرات دنیا را آن گونه که هست تجربه کنند، نه آنگونه که ذهن می سازد. ارتباط موثر، باز و غیر دفاعی با زمان حال دو ویژگی دارد: نخست اینکه به مراجع آموزش داده می شود به آنچه در محیط و تجربه ی درونی دارد توجه کرده و آن را مشاهده کند و دیگر اینکه مراجع آموزش می بیند تا آنچه وجود دارد را بدون قضاوت یا ارزش یابی توصیف کند. فنون زیادی برای جهت دادن مراجع در زمان حال استفاده می شود. تمرینات ذهن آگاهی در اکت به منظور توجه مراجع به دنیا استفاده می شود، آن گونه که آن را مستقیما تجربه می کند و نه آن گونه که با فراورده های ذهن شان ساخته می شود. خود به عنوان زمینه یا حسی متعالی از خود: در این رویکرد آمیختگی با "خود مفهوم سازی شده " تهدیدی برای انعطاف پذیری روانشناختی خواهد بود. بر این اساس در اکت، تلاش بر آن است تا ارتباط با انواع دیگری از خود ارتقا داده شود. یکی از این ها، معنا و حسی از خود به عنوان زمینه ای است که در آن رویدادهای درونی مثل افکار، خاطرات و احساسات بدنی رخ می دهند. این حس متعالی از خود در انسان هاست و از طریق فرایند های گسلش شناختی و ذهن آگاهی به دست می آید. مزیت اصلی این حس از خود به عنوان زمینه، پذیرش را حمایت می کند. شماری از مداخلات اکت هدفشان این است که به مراجع کمک کنند تا جنبه های کیفی خود به عنوان زمینه را به طور مستقیم تجربه کنند. ارزش ها : ارزش ها حوزه هایی از زندگی اند که برای فرد مهم اند. ارزش ها متفاوت از اهداف اند. ارزش ها هرگز به دست نمی آیند در حالی که اهداف می توانند کسب شوند. برای مثال مردی برای "پدر خوب بودن" ارزش قائل است ، اما این چیزی است که هرگز به طور کامل انجام نمی شود. ارزش ها جهت های کلی برای رفتار فردند. در حقیقت ارزش ها مفاهیم کلی و انتزاعی اند که جهت های مهم فرد در زندگی را نشان می دهند. در درمان مبتنی بر پذیرش وتعهد، درمانگر مراجعین را مورد چالش قرار می دهد تا به آنچه در حوزه های مختلف زندگی برایشان مهم است توجه کنند. تمرینات خاصی برای کمک به مراجعین در تصریح ارزش های شان استفاده می شود. مراجع ارزش ها، اهداف و رفتارهای خاصی که در راستای آن ارزش هاست را تعریف می کند. موانعی که احتمالا در راه رسیدن به اهداف و حرکت در جهت ارزش ها پیش می آید نیز شناسایی می شود. معمولا این موانع ، موانع روانشناختی اند که پذیرش، گسلش و ارتباط با زمان حال، مراجع را در غلبه بر آن ها یاری می کند. اقدام متعهدانه: در درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، درمانگر مراجع را تشویق می کند تا به تغییرات در رفتارش متعهد باشد. از منظر نظریه ی چهارچوب رابطه ذهنی، عمل متعهدانه یک الگوی سازنده ی رفتار است که با ارزش ها به عنوان یک پیشایند کلامی تنظیم می شود و با پیامدهایش که منطبق با ارزش ها ست تداوم می یابد. مطرح کردن تعهدات در اکت عبارت است از تعریف اهداف در حوزه های خاصی که برای فرد ارزش مند است، سپس عمل کردن طبق این اهداف در عین شناسایی و پذیرش موانع روانشناختی.0 0 آنچه یک درمانگر روانشناسی و مشاوره تازه کار نیاز دارد: از رویکرد اکت چه می دانید؟ (بخش دوم)برتین سایت مشاوره فنون درمانی و روش ها باید گفت درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ، یک برنامه ی درمانی خاص یا مجموعه محدودی از شیوه های درمانی نیست. حتی در مورد یک مسأله ی خاص ، چندین برنامه ی درمانی می تواند ایجاد شود. با توجه به نوع مشکل، مراجع، فردی یا گروهی بودن درمان ، فنون مربوطه انتخاب می شوند. فنون اکت از رفتار درمانی سنتی، درمان شناختی – رفتاری ، درمان تجربه ای و گشتالت درمانی و نیز سنت های خارج از حوزه بهداشت روان (ذهن آگاهی، آیین ذن ) اقتباس شده است. اما آنچه در اکت بی نظیر است، چهارچوب فلسفی و نظری آن است. کاربرد استعاره در درمان بیشتر شیوه های اکت، استعاره ای هستند. در این زمینه چندین دلیل برای استفاده از استعاره وجود دارد. نخست اینکه، چون استعاره ها خاص و نهی کننده نیستند، مراجعان نسبت به آن مقاومت نشان نمی دهند. استعاره ها فقط داستانند. مراجع آن را به خوبی احساس می کند و می داند هیچ قضاوتی در آن وجود ندارد. دلیل دوم آن ها این است که استعاره ها شکل منطقی رفتار کلامی نیستند، آنها بیشتر شبیه عکس اند. به گونه ای که به فرد کمک می کنند به طور واقعی رویداد یا داستان توصیف شده را تجربه کنند. علاوه بر استعاره ها که استفاده زیادی در درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد دارند، درمانگران اکت از تناقض ها و تمرینات تجربه ای نیز استفاده ی زیادی می کنند. آن ها معتقدندکه استفاده مکرر از تناقض در درمان باعث می شود مراجع به این حقیقت برسد که زبان لفظی در برخی زمینه ها سودمند است و در برخی زمینه های دیگرآسیب زا می باشد و در نتیجه خود را از گیر زبان لفظی رها سازد. این هدف اصلی در اکت است، زیرا در اکت اعتقاد بر این است که آمیختگی با رویدادهای کلامی، منبع اصلی استفاده مداوم مراجع از شیوه های ناموثر تغییر وکنترل است. اکت از تمرین های تجربه ای نیز استفاده ی زیادی می کند. هدف این تمرینات کمک به مراجعان است تا بتوانند با افکار، احساسات، خاطرات و احساسات بدنی آسیب زا و غالبا اجتناب شده، ارتباط برقرارکنند.تععین وقت مشاوره مرکز مشاوره ایرانیان مرکز مشاوره ستاره مرکز مشاوره کارکردهای تمرین تجربه ای می توان موارد زیر را به عنوان کارکرد های تمرینات تجربه ای نام برد: مواجهه با تجارب درونی به مراجع اجازه می دهد افکار، احساسات، یا خاطرات خاصی را در یک زمینه متفاوت و امن تجربه کند. این کار می تواند برخی روابط کلامی را تغییر دهد که اجتناب تجربه ای را افزایش می دهد. تضعیف قوانین ذهنی که اجتناب تجربه ای را افزایش می دهند، مهم ترین هدف درمان اکت است و تمرینات مواجهه نقش مهمی را در این زمینه ایفا می کنند. از سوی دیگر فراخوانی رویدادهای درونی دشوار به آن ها اجازه می دهد به طور تجربه ای مشاهده و بررسی شوند. مشاهده و بررسی یک پدیده ی درونی، مستم نگاه بدون قضاوت به آن پدیده است و نهایتا مشارکت مراجعان در تمریناتی که نقیصه ی زبان انسان را آشکار می سازد، بسیار برتر از واردکردن آن ها در بحث های منطقی و طولانی در خصوص همان نقایص است. در واقع در تمرینات تجربه ای مراجع به این سوال مهم پاسخ می دهد که " تجربه ات چه می گوید ؟ " منبع:مشاوره-آنلاین.com برچسب ها: تازه کار ,درمانگر ,روانشناس ,روانشناسی ,مشاوره ,
ادامه مطلب : آنچه یک درمانگر روانشناسی و مشاوره تازه کار نیاز دارد: از رویکرد اکت چه می دانید؟ (بخش دوم)

با سلام خدمت شما دوست عزیز بهتر است از قبل با همسرتان برای این موضوع صحبت کنید و یک برنامه ریزی انجام بدهید مثلا رفتن به یک مسافرت ، گرفتن یک مهمانی و یک کار که برای ایشان جذابیت داشته باشد و خاطره را در ذهن ایشان زنده نگه دارد بهتر است می توانید به نتیجه برسید چون خاطرات نسبت به زمان بیشتر در ذهن فرد باقی می ماند. بهتر است در مورد این موضوع نیز در آرامش و بدون توهین و گریه سعی کنید با همسرتان صحبت کنید تا بتوانید به یک توافق دونفره برسید . گاهی افراد به دلیل مشغله فکری و شغلی زیاد به تاریج توجه نمی کنند و بهتر است از قبل به دلایلی این موضوع را خودتان به همسرتان یادآوری کنید . اما اگر ایشان حتی با خرید کادوی شما واکنش مثبتی نشان نمی دهند بهتر است دلیل این موضوع و اهمیت این مسائل را از ایشان جویا شوید تا بتوانید بهتر تصمیم گیری کنید . هرچقد شما بتوانید آرامش خودتان را در هنگام ناراحتی بیشتر حفظ کنید می توانید تصمیم گیری بهتری داشته باشید. درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید 02122354783 شاد باشید
ادامه مطلب : پرسش و پاسخ3

با سلام خدمت شما دوست عزیز ببینید دوست عزیز بعضی از افراد در سن نوجوانی هنوز گرایشات خود را به درستی نمی شناسند و ممکن است تحت تاثیر همسالان خود و آموزش های اشتباهی که قرار می گیرند بهتر است به اینگونه روابط وارد نشوید و مسیر اصلی خود را طی کنید و در پاسخ به اینگونه پیشنهادات محکم و بدون توهین به فرد مقابل بیان کنید که گرایشی به این روابط بیشتر از دوستی ندارید . از تمرکر بر این موضوعات خوداری کنید چون می تواند باعث شود شما از اهدافتان و درس خواندن و. دور بمانید و بازده لازم را نداشته باشید. درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید 02122354783 شاد باشید
ادامه مطلب : گرایشات نوجوانی

با سلام خدمت شما دوست عزیز گاهی افراد در اوایل شرم را با خجالت اشتباه می گیرند شرم عموما همراه با رعایت و احترام به هنجارهای اجتماعی می باشد و باعث نمی شود که که فرد خودش را نادیده بگیرد و بلکه فرد دارای اعتماد به نفس لازم است و صحبت کردن و حضور در جمع برای او عذاب آور نمی باشد اما عموما خجالت همراه با اعتماد به نفس پایین می باشد و باعث می شود که فرد از گفتن نظرت و بودن در جمع و . خوداری کند و به دلایلی چون سبک تربیتی و یا دلایل خاص تر مانند ایجاد یک افتاق در زندگی رخ می دهد. با توجه به توضیحات شما به نظر می رسد که مشکل شما از کمبود اعتماد به نفس می باشد چون گاه همانطور که شما بیان کردید حتی با اینکه از ویژگی های مثبت خود آگاه است اما باز نمی تواند اعتماد به نفس خود را بازسازی کنند که در بیشتر این موارد در کنار به کار گیری یک سری تکنیک ها مانند حضوری در جمع ، خودشناسی، صحبت های هرچند کوتاه در جمع، ارتباط با اجتماع ، آموزش ریلکستیشن و. نیاز است فرد به صورت ریشه ای دلیل مشکل خود را شناسایی کند تا بتواند اعتماد به نفس با ثبات داشته باشد. برای بررسی دقیق به صورت حضوری به روانشناس مراجعه کنید تا بتوانید مشکلاتتان را به صورت دقیق بررسی و برطرف کنید. درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید 02122354783 شاد باشید
ادامه مطلب : شرم یاخجالت

با سلام خدمت شما دوست عزیز اضطراب در حالت عادی و میزان پیین می تواند به فرد کمک کند که تلاش بیشتری برای موفقیت انجام بدهد اما اگر از میزان عادی خود بیشتر شود و عملکرد فرد را تحت تاثیر قرار بدهد در آن زمان اضطراب، نوعی اختلال در سلامت روانی انسان است. افراد مبتلا به اضطراب اغلب با نگرانی‌های غیرارادی، ترس‌های غیرمنطقی، اختلال در تعاملات اجتماعی و… دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند. اضطراب با عملکردهای مختلف بدنی اط جمله : ضربان قلب سریع (تپش قلب)،لرزش و تعریق بیش از اندازه،تهوع و سرگیجه،درد قفسه‌ی سینه و سردرد،ضعف در اندام‌ها و تنش عضلات و می تواند مشخص شود آنچه مهم است اینکه دریابید به چه نوع اضطرابی مبتلا هستی چون اضطراب انواع مختلفی دارد که هرکدام ممکن است دلایل خاص خود و نیاز به درمان های متفاوتی بسته به شخصیت فرد داشته باشد بهتر است برای بررسی دقیق این موضوع و شناسایی دلایل این اضطراب از دوستتان بخواهید که به صورت حضوری به روانشناس مراجعه کنند چون گاهی اضطراب ها می توانند در عملکرد فرد تاثیر زیادی داشته باشند و از موفقیت های فرد جلوگیری کنند . با توجه به اینکه شما بیان کردید که ایشان از منزل خارج نمشوند یعنی عملکرد ایشان تحت تاثیر قرار گرفته است و بهتر است این موضوع را جدی بگیرند. درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید 02122354783 شاد باشید
ادامه مطلب : اضطراب در حالت عادی

با سلام خدمت شما دوست عزیز اختلاف در تمامی روابط وجود دارد چون دو فرد با سبک شخصیتی متفاوت و فرهنگ و خانواده و. در کنار یکدیگر قرار گرفته اند اما با توجه به اینکه شما بیان کردید در 90 درصد مواقع تقریبا اختلاف بسیار بالایی می باشد و اگر شما در طول مدت این دوسال نتوانسته اید به یک توافق دوطرفه در بعضی مسائل بررسی بهتر است با دقت بیشتری به این موضوعات نگاه کنید اینکه اختلاف شما در چه زمینه و موضوعاتی نیز می باشد از اهمیت زیادی برخوردار است چون می تواند بعضی مسائل با روند هر روز زندگی شما تاثیر داشته باشد و بر روی دیگر روابطتتان نیز تاثیر گذارد . شما بهتر است بجای بحث و دعوا و حتی قهر و اینکه یک طرفه هرکسی بخواهد نشان بدهد نظر خودش در بعضی مسائل درست است با یکدیگر در کمال آرامش و احترام صحبت کنید و دیدگاههای طرف مقابلتان را بشنوید و به یک نتیجه گیری کلی دست یابید چون با دعوا و قهر و کش دادن موضوعات نه تنها مشکلتان حل نخواهد شد بلکه اختلافات و دلخورهای دیگری نیز به آن اضافه می شود . در مورد ازدواج بهتر است مشاوره پیش از ازدواج را تجربه کنید تا در این مسیر به صورت تخصصی مشکلاتتان مورد بررسی قرار گیرد دقت کنید که علاقه یکی از رکن های مهم یک رابطه می باشد اما گاهی باعث می شود فرد مسائلی را نادیده بگیرد که در آینده تاثیر زیادی در روند زندگیشان داشته باشد و همین علاقه باعث پشیمانی شود پس بهتر است به صورت حضوری برای بررسی دقیق به متخصص روانشناس مراجعه کنید. درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید 02122354783 شاد باشید
ادامه مطلب : اختلاف در تمامی روابط

dr-ravan وظیفه زن در روابط شویی ن در ارتباط جنسی باید چگونه عمل کنند؟ شاید بیشتر خانم ها به این عقیده دارند که کردن و تحریک کردن مردان فقط مشروط به تمرکز کردن رفتاری بر آلت تناسلی مردان می باشد . این در صورتی می باشد که فعالیت جنسی مردان آلت تناسلی به تنهایی تأثیرگذار نیست بلکه پر اهمیت ترین نقش در رویکرد جنسی مردان را ذهن مردان ایفا خواهند کرد. ذهن مردان از بعد از دوران بلوغ تا سنین میانسالی چند صد هزار مرتبه درگیر فکر کردن به رابطه جنسی و شیوه های متعدد آن با ن و دختران متعدد می‌باشد . این یک واقعیت می باشد که برخورد شما می تواند در این ذهن تسلط پیدا کند و لذت جنسی را برای او تقدیم کنید . جواب ساده می باشد برخوردی که جزو اولویت های تخیلات جنسی مردان می باشد اگرچه مردان در طول عمر خود در ذهنشان حداقل پیش از ازدواج به ارتباط جنسی با ن متعدد را تجسم می کنند ولی در تمام این ذهنیت پردازی های جنسی از یک شیوه و سرمشق برخوردی به خصوص پیروی می کنند که البته در اشخاص متعدد دارای فرق می باشد. به طور مثال اگر مردی نسبت به عضو بخصوصی از بدن ن به تحریک شدن برسد در تمام تصویرسازی‌های ذهنیت هریک از این عضو نقش پر اهمیتی را ایفا خواهد کرد و شما به عنوان یک زن باید آن عضو را از ذهن شوهر خود استخراج کنید و در تحریک شوهر تان آن را به کار ببرید و همینطور امکان دارد عضو به خصوصی مدنظر باشد که شما باید آن بر خود را به کشف کردن بپردازید. خیلی ساده و بدون پروا و در یک کلام در رابطه ی جنسی با شوهرتان بی حیا باشید که شما به عنوان یک زن این وظیفه را دارید که ضمن لذت بردن از همبستری با همسرتان او را نیز از لذت جنسی بهره مند کنید بنابراین جلوی خود را نگیرید و رویاهای جنسی تان را در برابر همسرتان مبحوس نکنید . هرچه برخورد شما بی حیاتر و به صورت تر باشد شوهر شما بیشتر تحریک خواهد شد که بعضی از ن نگران آن می باشند . اگر چنین رفتاری دارا باشند شوهر آنها به گذشته او مشکوک خواهند شد که با این ذهنیت منفی خودتان و شوهرتان را از لذت جنسی محروم نکنید و فراموش نکنید که در دین اسلام نیز در این خصوص پیشنهاد می شود که ن در همبستری با همسر خود به صورت بی حیا عمل کند. کلمات و صداهای محرک جنسی برای مرد ها هیچ مردی از اینکه همسر او در همبستری با واژه های لطفاً و ازت می خوام و نمی دونم و علاقه ندارم و غیره استفاده کند لذت نخواهد برد و بر عکس صداهای محرک همه خانمها به آن آشنایی دارند شوهر شما را بر انگیخته تر خواهد کرد مانند آه و ناله و غیره . ضمن اینکه بدترین سوالی که می توانید از همسر خود سوال کنید این می باشد که چقدر مانده؟ فراموش نکنید که در حین ارتباط جنسی از شوهرتان نباید سوال کنید. در فرایند رابطه جنسی پرسش هایی که شما مطرح می‌کنید می‌تواند ذهن او را رو به منحرف شدن بکشد و موجب می شود مردان از حالت تحریک خارج شوند. بدترین بخش این می باشد که به محض خروج مردان از حالت تحریک آلت تناسلی آنها از حالت نعوظ خارج بشوند . بازگشت به مرحله تحریک مجدد احتیاج به زمان دارد که این زمان بستگی به سن و سال شوهر شما دارد که امکان دارد از چند دقیقه تا چند ساعت یا حتی چند روز زمان احتیاج داشته باشد. نی که نه صدا دارند و نه حرکت در رابطه ی جنسی صدا و نور و حرکت بسیار پر اهمیت می‌باشد ن در رابطه جنسی نباید بدون حرکت عمل کنند و همانند یک تکه گوشت بدن خود را در اختیار همسر خود قرار بدهند . بعضی از ن به این عقیده دارند که همین که خود را در اختیار همسر خود قرار بدهند به وظیفه احتیاج جنسی شوهرشان عمل کرده‌اند این در صورتی می باشد که باید در رابطه جنسی فعال باشید و به حرکت کردن بپردازید و حتی گاهی اوقات بهتر می باشد که رابطه جنسی را شما کنترل کنید و همسر خود را غافلگیر کنید . هرچه صدا های ترغیب کننده شما بلندتر برود شوهر شما بیشتر به تحریک شدن می‌رسد و لذت بیشتری می برد . شما با صداهای خودتان شوهرتان را در ارتباط جنسی هدایت کنید که از کدام برخورد لذت بیشتری خواهید برد. برخوردهای به‌خصوص جنسی برای بیش از ۸۰ درصد از مردان رابطه جنسی دهانی یک انتظار پر اهمیت تلقی خواهد شد که مردها این برخورد همسرشان را نوعی فداکاری می‌دانند این در صورتی می باشد که برای بعضی از ن قبول کردن و انجام آن سخت می‌باشد حتی بعضی آن را چندش آور به حساب می‌آورند . ضرورت دارد این ن ابتدا در خصوص این رابطه اطلاعاتی به دست آورند. مردان نسبت به لذت جنسی ن نمی باشند با گسترش پیدا کردن تکنولوژی های ارتباطی و همینطور اطلاع رسانی و دسترسی آسانتر به منبع های آموزشی در دنیای امروز کمتر مردی می باشد که نداند باید به احتیاج جنسی همسر خود اهمیت بدهد. مردان از اینکه نتوانند احتیاج جنسی همسر خود را به برآورده کردن بپردازند احساس ضعف بیشتری نسبت به ن خواهند کرد به دلیل اینکه بعضی از مردان احتیاج جنسی ن را با احتیاج جنسی مردان مقایسه می‌کنند و به این عقیده دارند که رویکرد جنسی ن مانند مردان می باشد . شاید آنها بر روی خودشان نیاوردند ولی در خلوت خود از این که نمی توانند احتیاج جنسی همسر خود را به تامین کردن بپردازند احساس ضعف و نیتی دارند . اعتماد به نفس خود را از دست خواهند داد . اگر برای شما به عنوان یک زن از دست رفتن حالت نعوظ آلت تناسلی شوهرتان معمولی شده باشد تردید نکنید برای شوهرتان این یک حادثه بزرگی به حساب می آید . هیچ مردی نمی باشد که از لذت نبردن همسر خود به لذت برسد تنهایی نمی‌توانند در این راه به هدف دست پیدا کنند به دلیل اینکه آنها فکر می‌کنند چرخه جنسی ن و مردان با یکدیگر شباهت دارد و این شما می باشید که باید با هدایت کردن همسر خود آنها را متوجه برخوردهایی که شما از آن لذت خواهید برد کنید . بیشتر مردها در زمان مجردی خود حداقل یکی دوتا فیلم و را مشاهده کرده اند که در فیلم های و عشق و احساسات و عاطفه ها جایگاهی ندارند و در نتیجه مردانی که ارتباط جنسی را تنها در تامین غریزه جنسی تلقی می کنند یاد نمی گیرند که ن چه احتیاج هایی دارد که در آخر مردان به معاشقه اهمیت کمتری خواهند داد. بیشتر مردان اعتقاد دارند رابطه جنسی باید حتما به دخول منجر بشود که بیشتر مردها پس از رابطه جنسی بلافاصله می خوابند که البته دلیل آن ترشح هورمون دوپامین بعد از ارگاسم در آنها می باشد . شما به عنوان یک زن باید به شوهر خود این را نشان بدهید که به غیر از دخول ، پیشنوازی و معاشقه برای شما دارای لذت می باشد با صداها ، حرکت ها و نیازها شما می‌توانید با صرف کردن وقت و به دست آوردن توانایی های ضروری انتظارات شوهر خود را کشف کرده و در جهت تامین کردن آن کوشش کنید . فراموش نکنید که مردان رابطه جنسی را یکی از تسکین دهنده های روح خود می دانند . در این صورت در زمانی که دچار مشکل روحی می باشند رابطه جنسی می‌تواند در روحیه آنها دارای تاثیر باشد ولی شما به عنوان یک زن تقریباً بر عکس برخورد می‌کنید به دلیل اینکه ن برای رابطه جنسی و تحریک جنسی احتیاج به آرامش روحی از قبل می باشند. منبع:تریبون آزاد
ادامه مطلب : وظیفه زن در روابط شویی

علی رغم بالا رفتن سن ازدواج و فرار اکثر مردان جوان از این مسئله هنوز تعداد قابل توجهی از جوانان وجود دارند که تمایل به ازدواج دارند و برای این امر به دنبال نیمه ی گمشده ی شبیه به خود می گردند. سوالی که ذهن اکثر این جوانان را به خود مشغول خواهد کرد در رابطه با این است که دختر چادری برای زندگی مناسب تر است یا دختر مانتویی؟ بدیهی است که ازدواج بدون شناخت به هیچ وجه میسر نمی شود و همه ما ضرب المثل معروف ازدواج هندوانه ی در بسته است را شنیده ایم. بیشتر پسرهایی که به ازدواج به شیوه ی سنتی راغب هستند از مادر و یا بزرگتر خود می خواهند تا خانم چادری یا مانتویی برای او در نظر بگیرند اما مسئله ی ازدواج و شناخت طرفین فقط به لفط محدود نیست. فرضا شما برای خواستگاری به اطرافیان سپرده اید تا خانمی محجبه برای امر ازدواج به شما معرفی کنند،پس از پرس و جو خانمی با حجاب چادر و کاملا پوشیده به شما معرفی می شود و برای آشنایی بیشتر با اطلاع خانواده ها با هم رفت و آمد می کنید.ممکن است متوجه تناقض ظاهر و باطن شوید! به عنوان مثال متوجه شوید این خانم وقار و حیای یک بانوی متشخص را ندارد.خنده های بلند و تلاش برای جلب توجه،صحبت کردن با صدای بلند و یا حتی پوشش تنگ و نامناسب زیر چادر نمونه های بارز این مسئله است.با رفت و آمد چند روز کوتاه حقایق مهمی کشف خواهد شد اما نه به اندازه ی کافی! در مقابل شما دوست دارید با خانمی با پوشش مانتو ازدواج کنید و این شخص به شما معرفی شده با کمی رفت و آمد با این خانم نیز علی رغم ظاهر موجه و با وقار آن روی سکه پیدا می شود و . و حالا به معنای واقعی میپرسید ازدواج با دختر چادری و یا مانتویی؟ با ما همراه باشید. حیا حیا واژه ای عربی است که معادل فارسی آن شرم و وقار است،این حالت یک نوع فضیلت اخلاقی است که در روح یک زن یا یک مرد پیدا خواهد شد. این گوهر نایاب بسیار بسیار نایاب است و در ظاهر و صورت انسان ها پیدا نخواهد شد. ممکن است بسیار از افراد حیا را مترادف کلمه ی حجاب بدانند اما این دو یک چیز نیستند و حجاب تنها جزئی از این حالت است. وقت آن است که مشخصات یک خانم با حیا را بدانیم --بانوی با وقار با مردان نامحرم(هرچند فامیل) زیاد معاشرت و بگو و بخند نمی کند و در حد احترام و ادب رفتار می کند --بانوی با وقار به دنبال جلب نظر ها نیست --بانوی باوقار با توجه به شان و شخصیت خود لباس میپوشد و از پوشیدن لباس های تنگ و چسبان( هرچند زیر چادر) خودداری می کند. --بانوی با وقار تا حدی متکبر است امام صادق(ع) در این خصوص تاکید داشته اند که صفت تکبر و یا همان وقار و سنگینی برای بانوان پسندیده و برای آقایان ناپسند است پس بانوی با وقار هیچ گاه با نامحرمان صمیمی نخواهد شد!پس --بانوی با وقار با نامحرمان متکبر و با همسر خود و محارم صمیمی و بی تکبر است --بانوی با وقار تنهایی و بدون مرد و محارم خود سفر نمی کند --بانوی با وقار با مردان نامحرم درد و دل نمی کند این ها گوشه ای از فضیلت ها و خصوصیات نیکوی یک بانوی با وقار و با حیا است و ممکن شما این خصوصیات را در خانمی پیدا کنید که پوشش چادر ندارد و مانتو می پوشد. به یاد داشته باشید که همسر با حیا همیشه مواظب حجاب خود و چهارچوب زندگی هم نوعان خود است .بانویی با پوشش مانتو با توجه به شان و شخصیت خود مانتو میپوشد و هیچ گاه حرکت ناشایست از بانوی با وقار سر نخواهد زد. انتخاب بانویی با پوشش چادر نیز با توجه به موارد فوق بسیار پسندیده است و اگر دلیل انتخاب پوشش فقط و فقط رضای خداوند و عفت شخص باشد هزاران بار بهتر است.همه ی ما می دانیم که چادر پوشش برتر و پوشش مادرمان فاطمه ی زهرا(س)اسوه ی حیا و وقار است.پس باید در هنگام استفاده از آن بسیار محتاط عمل کرد. مسئله ی مهم دیگر که باید در خصوص انتخاب شریک زندگی بدانید این است که ازدواج به شیوه سنتی و معرفی شدن به یکدیگر در عصر امروز چندان کاربرد ندارد و بهتر است فرد مورد نظر برای ازدواج را خودتان بپسندید چراکه شریک زندگی شما با شما زندگی خواهد کرد. همچنین با آشنایی به شیوه ی سنتی کمتر نسبت به شخصیت یکدیگر واقف خواهید شد پس باید با رضایت خانواده طرفین مدتی را برای شناخت و آشنایی با خصوصیات یکیدیگر در نظر بگیرید به امید خوشبخت شدن همه ی زوج ها زیر سایه ی امیرالمومنین(ع) و فاطمه ی زهرا(س) محقق و کارشناس:خانم فرجی
ادامه مطلب : ازدواج با دختر چادری یا مانتویی:

بر اساس نظریه روان کاوی، انتقابل متقابل در زمانی صورت می گیرد که درمانگر شروع به مطرح کردن تضاد های حل نشده خودش به درمانجو بکند. برای اولین بار، فروید در سال ۱۹۱۰ این موضوع را مطرح کرد. انتقال تضاد های درمانجو به درمانگر یک بخش نرمال و عادی از درمان روان پویشی می باشد. با این وجود، تشخیص انتقال متقابل و انجام دادن موارد ضروری برای بی اثر نگه داشن آن بر عهده درمانگر می باشد. هر چند که اکثر افراد بر این باورند که انتقال متقابل یک مورد گریز ناپذیر و حتمی می باشد، ولی در صورتی که به شکل مناسبی مدیریت نشود، می تواند زیانبار باشد. با این وجود، برخی از منابع با انجام یک بررسی مناسب نشان دادند که انتقال متقابل می تواند نقش خلاقانه ای را در روابط درمانی ایفا کند. چهار مورد وجود دارند که منجر به نشان دادن و ایجاد انتقال متقابل می شوند: ۱٫ ذهنی: مسائل حل نشده خود درمانگر علت آن می باشد (در صورت پیدا نشدن می تواند خطرناک باشد) ۲٫ عینی: واکنش درمانگر نسبت به رفتارهای ناسازگار درمانجوی خودش علت این مورد می باشد (می تواند برای فرآیند درمانی مفید باشد) ۳٫ مثبت: درمانگر نقش حمایتی زیادی دارد، تلاش زیادی می کند که درمانجوی خودش را همراهی کند و موارد موجود بیش از حد را افشاء می کند (می تواند برای فرآیند درمانی مضر باشد) ۴٫ منفی: درمانگر در مقابل احساسات ناراحت کننده به صورت منفی واکنش نشان می دهد، شامل انتقادی بودن بیش از حد، و مجازات کردن یا نپذیرفتن درمانجو می باشد. انتقال متقابل به صورت قابل توجهی در مورد درمانگران تازه کار شایع می باشد، به همین دلیل است که ناظران دقت زیادی به کار درمانگران تازه کار می کنند و به آنها کمک می کنند که به خودآگاهی بیشتری دست پیدا کنند. انجمن سلامت روانی با درخواست از متخصصان با تجربه برای نظارت بر کار درمانگران تازه کار و راهنمایی کردن آنها در صورت نیاز، از این متخصصان تازه کار حمایت می کند. هدف از این کار به جای از بین بردن انتقال متقابل به صورت کلی، عبارت از استفاده کردن از احساسات موجود به صورت خلاقانه می باشد.
ادامه مطلب : انتقال متقابل در درمان

dr-mohsen تفکر و تنها خواندن این سر تیتر برای یک خانم از بدترین شکنجه های روحی است و یک لحظه تصور اینکه برادر،پدر،دایی،عمو و نزدیکان یک خانم نگاه سوء و جنسی به وی دارند بسیار بسیار دردناک است، اما باید بدانید که متاسفانه تعداد قابل توجهی از ن،دختران و حتی کودکان با مراجعه نزد مشاور و روان شناس از این موضوع گله مند هستند. اگر گرفتار این مشکل هستید بدانید که تنها نیستید.در ادامه این مقاله با ما همراه باشید. علت به محارم کردن به فرزند،خواهر و سایر محارم از مقوله هایی است که مرد سالم و کامل حتی به آن فکر هم نمی کند و تفکر و صحبت درباره ی آن را شرم آور می داند این اختلال فقط مختص جامعه ما نیست و تعداد کثیری از بانوان جوامع مدرن نیز این مشکل را دارند.اما بالاخره باید با ریشه یابی این معضل،تلاش برای از بین بردن آن را پیش گرفت. جنسی به محارم که بسیاری از روانشناسان ایرانی و سایر کشور ها از آن به عنوان (شاه آسیب) یاد می کنند . می تواند علل مختلفی داشته باشد که عبارتند از:مورد قرار گرفتن در دوران کودکی و تجربه ی تلخ مشابه که در ضمیر ناخودآگاه فرد نهادینه شده و شاید در بعضی موارد خود فرد این حادثه تلخ را به یاد نداشته باشد اما اثرات منفی و عواقب آن طول زندگی فرد را تحت الشعاع قرار خواهد داد. یکی از عواملی که زمینه ی را در فرد فراهم می آورد می تواند مشکل روحی و روانی باشد و فرد به علت نداشتن تعادل روانی به فرد فرمان پیروی از هوای نفس داده خواهد شد. استعمال مواد مخدر و روان گردان نیز از جمله محرک هایی است که می تواند به این معضل منتهی شود. فرد مصرف کننده پس از مصرف این نوع محرک ها اختیار و کنترل مغز خود را از دست داده و به راحتی و بدون قدرت تعقل به هر کاری دست خواهد زد چه بسا پس از هوشیاری و برگشت به حالت روزمره و عادی شخص از کرده ی خود نادم و پشیمان شود. حکم به محارم در اسلام: در قوانین اسلامی حکم به عنف یا همان ارتباط جنسی به محارم در یک کلام اعدام است و اگر کسی به محارم خود کند باید کشته شود.همچنین این حکم در مورد جنس مؤنث و مذکر نیز تفاوتی ندارد. چه بسا دیو صفتانی که در جایگاه مقدس مادر به پسر بچه ی کوچک خود می کنند و این مادر نیز از قاعده ی اعدام و قصاص مستثنا نخواهد بود. همچنین حکم در قانون مجازات اسلامی طبق قانون 82 مجازات اسلامی رابطه جنسی با محارم اعدام است. مناسب ترین عکس العمل در مواجهه به به عنف: متاسفانه بسیاری از کودکان یا حتی بانوان به علت ترس از دست رفتن آبرو گاهی این درد را تا ابد در سینه ی خود پنهان نگه می دارند و معتقدند که اگر کسی از این مسئله باخبر شود فرد قربانی را مقصر می دانند و ذهنیت مثبت خود را نسبت به وی از دست می دهند. کودکان خردسال نیز فکر می کنند که اگر پدر و مادرشان از این قضیه باخبر شوند او را سرزنش می کنند و شاید به شدت مورد تنبیه قرار بگیرد. خصوصا گاهی اوقات فرد مگر که شاید مادر،پدر،عمه،عمو و.غیره باشد کودک را تهدید می کنند که اگر از این مسئله پدر یا مادرت با خبر شوندتو را می کشیم! یا کودک را از چیزهایی می ترسانند که خط قرمز هر کودکی است . به عنوان مثال بردن عروسک ها یا کشتن نزدیکان کودک که متاسفانه طفل خردسال زودباور،به راحتی چنین تهدید ها و وعده هایی را باور می کند و به دلیل ترس و بی دفاع بودن تن به خواسته های فرد شیطان صفت خواهد داد. ناگفته نماند که امروزه ارگان های آموزشی از جمله مهد کودک ها در پی آگاهی لازم به خردسالان هستند که در مواجهه با چنین اشخاصی چه رفتاری از تهدیدهای گران نهراسند. در خصوص بهترین عکس العمل درباره ی چه محارم و چه کردن از سوی دیگر افراد غریبه باید تحت هر شرایطی شکایت کرد. همیشه به خاطر داشته باشید با سکوت و به اصطلاح حفظ آبرو نه تنها آبرویی حفظ نخواهد شد،بلکه با از بین رفتن عزت نفس و شان فرد و خانواده اش،بزرگترین ستم در حق فرد و جامعه فرد خواهد شد چراکه با رسوا نشدن چنین شیادانی تعداد آنان روز به روز فزونی می یابد و تابوی علل الخصوص به عنف از بین می رود و کاملا عادی می شود. خصوصا با توجه به جو مرد سالار و ضد زن جامعه ی ما متاسفانه هنوز خانواده هایی وجود دارند که ازانواع مختلف آنرا نسبت به دختران عیب نمی شمارند و این عمل شنیع را غریزه و حق و حق و حقوق یک مرد می دانند. ناگفته نماند که گروهی از این خانواده های جاهل برای به یک زن دلیل علمی می آورند وحتی آن را به فیزیولوژی و آناتومی بدن مرد نسبت می دهند! متاسفانه و متاسفانه بسیاری از خانواده های قربانی نیز جنسی به عضو خانواده را امری طبیعی می دانند و در برابر این اتفاق ناگوار عکس العمل منفی نشان نخواهند داد. بنابراین بهتر است در مواجهه با این افراد انسان نما و شیطان صفت شدت عمل بیشتری نشان داد تا این فرهنگ غلط مرد سالاری که سال های سال در تاریخ ریشه دوانده با فرهنگ سازی سالم و پر کردن خلاء های فرهنگی را هرچه زود تر ریشه کن کنیم. محقق و کارشناس:خانم فرجی
ادامه مطلب : همه چیز درباره ی نزدیکان

با سلام مجدد خدمت شما دوست عزیز دقت کنید که اینگونه اختلافات حتی ریز می تواند باعث شود که شما از یکدیگر فاصله بگیرید و فرد دیگری بتواند راحت تر وارد زندگی شما شود . در هنگام صحبت کردن بهتر است یک سری اصول کلی از جمله احترام به همسرتان و خانواده و هرکسی که برای او عزیز است را نگه دارید، از توهین بپرهیزید ، به او اجازه بدهید صحبت کند و نخواهید سریع به او راحل بدهید بلکه تمرین کنید یک شنونده خوب نیز باشید ، همدلی کنید و نشان بدهید که شرایط سخت او را درک می کنید و اصرار نکنید که بعضی از مسائل را به شما بگویند چون ممکن است جواب برعکس بگیرید ، برای صحبت کردن از چیزهای معمولی شروع کنید ، دقت کنید که زمان صحبت مناسب باشد و همسرتان خسته نباشد و. اینکه شماا بخواهید با کم کردن رابطه یا بی توجهی متوجه همسرتان را به خودتان جلب کنید شاید در کوتاه مدت به شما جواب بدهد اما راحل مشکل شما نیست و در بلند مدت باعث فاصله بیشتر در بین شما خواهد شد. بهتر است خانواده درمانی را تجربه کنید در آن محیط به کمک مشاور میتوانید نحوه صحیح صحبت با یکدیگر را آموزش ببینید . سعی کنید علایق همسرتان را بشناسید و حتی اگر نیاز است تغییرات کوچکی بدهید مثلا با او به دیدن فوتبال بپردازید اگر دوست دارد ف یک غذای مورد علاقه اش را بپذیرد، در رابطه جنسی خود کمی تنوع ایجا کنید ، و هرچیزی که حتی به مقدار کم می تواند روحیه ایشان را بهتر کند و باعث شادی شود در شادی توجه همسرتان به شما بیشتر می شود و شما فرصت بهتری برای صحبت و گفتن احساساتتان دارید. درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید 02122354783 شاد باشید
ادامه مطلب : اختلافات در زندگی

با سلام خدمت شما دوست عزیز احساسات شما قابل درک است و عموما مخصوصا خانم ها مکان بودن استرس و ارام می تواند در روند رابطه آنها تاثیر داشته باشد . بهتر است در آرامش و بدن توهین و مقصر جلوه دادن یکدیگر باهم صحبت کنید و شما احساساتتان و نظرتان را در مورد رابطه جنسی و مشکلات درسیتان را با ایشان در میان بگذارید و سعی کنید با توجه به ایشان نشان بدهید که از نظر رابطه جنسی سرد نیستید و تنها به یک محیط آرام و بدون استرس نیاز دارید بهتر است اگر شناخت کافی از یکدیگر به دست آورده اید وارد پروسه عقد شوید تا بتوانید آرامش بیشتری در رابطه جنسی داشته باشید و به نیازهای یکدیگر پاسخ بدهید .بهتر است دیدگاه ایشان را در مورد رابطه جنسی مورد بررسی قرار بدهید تا بتوانید شناخت بیشتری از نامزدتان کسب کنید تا بتوانید بهتر واکنش نشان بدهید . در این مسیر می توانید برای یک سری آموزش ها به صورت حضوری با روانشناس صحبت کنید . درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید 02122354783 شاد باشید
ادامه مطلب : رابطه جنسی

با سلام خدمت شما دوست عزیز با توجه به اینکه ایشان بعد از گذشت 14 یال هنوز نتوانسته اند این احساسشان را در دوره نوجوانی پذیرش کنند بهتر است به صورت حضوری با روانشناس مراجعه داشته باشند تا دلایل آن مورد بررسی قرار گیرد . در مورد شما نیز ممکن است همراهی شما بتواند در این سیر به ایشان کمک کند اما برای ورود به ازدواج و یک رابطه کاملا با فرد دیگر ایشان در اول بهتر است گذشتته خود را بپذیرند و موقعیت فعلیشان را تشخیص بدهند . در صورتی که با همین روند به زندگی مشترک وارد شوید ممکن است حتی دلسوزی های شما به حسادت و حساسیت تبدیل شود و بر رابطه مشترکتان تاثیر گذارد. درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید 02122354783 شاد باشید
ادامه مطلب : پرسش و پاسخ4

با سلام خدمت شما دوست عزیز هرچه میزان روابط اجتماعی و حضور شما در اجتماع بیشتر باشد امکان آشنایی با افراد بیشتری را خواهید داشت و همچنین حق انتخاب دوست های بیشتری که با موقعیت شما هماهنگی بیشتری داشته باشند. مثلا : شرکت در کلاس های ورزش ، موسیقی ، سمینارها و کلاس کنکور و. میتواند امکان آشنایی شما را با افراد زیادی فراهم کند دقت کنید که قابل درک است که در سن قرار دارید که روابط دوستی برایتان ارزش بالایی دارد اما بهتر است مراقب باشید که با چه افرادی رفاقت می کنید چون دوستی هم می تواند باعث پیشرفت فرد هم پس رفت فرد شود. در این مسیر تقویت روابط عمومی خودتان برای برقراری ارتباط می تواند به شما کمک زیادی کند. سعی کنید رد جمع حضور داشته باشید و قبل از ورود به جمع در مورد چیزهایی که ممکن است بخواهید در مورد ان صحبت کنید تمرین کنید اگر یک معرف برای رفتن به بعضی جمع ها پیدا کنید روند آشنایی بهبود می یابد. درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید 02122354783 شاد باشید
ادامه مطلب : روابط اجتماعی

بله، شما به صورت قابل توجهی دارای یک سری مزایایی می باشد. تمامی شب های بی خوابی به دلیل گرفتگی عضلانی وحشتناک ناشی از قاعدگی و سردردها، در نهایت جبران می شوند – شما دارای یک سری مزایایی می باشد که می تواند برای سلامتی شما مناسب باشد.قاعدگی باید به عنوان یک مورد شگفت انگیزی در زندگی ن در نظر گرفته شود. در حالیکه برخی از ن در برخی مواقع با استفاده از داروهای کنترل تولد و سایر روش ها می توانند منجر به خاتمه یافتن یا پیشگیری از خودشان شوند، ولی مزایای مربوط به قاعدگی بیشتر از زیان های آن می باشد.در ادامه یک سری از مزایای قابل توجهی مربوط به شما بیان شده است: قاعدگی شما می تواند در مورد بیماریهای آینده به شما هشدار بدهدن نسبت به بدن خودشان مراقبت زیادی دارند. رنگ، طول و بوی خون قاعدگی می تواند نشان دهنده شرایط بالینی شما باشد.برخی از ن جریان قاعدگی سنگین و طاقت فرسایی را تجربه می کنند، یا بعد از یک دوره طولانی مدت بدون می باشند که نشان دهنده وجود داشتن یک مشکل در بدن آنها می باشد و باعث می شود که این افراد نسبت به وجود یک سری تغییراتی مطلع باشید.زمانی که شما دارای یک بیماری قلبی، دیابت یا سایر مشکلات سلامتی تولید مثلی باشید، سیکل شما متوقف خواهد شد. شما خوش شانس هستید، زن بودن به شما کمک می کند که نسبت به سلامتی خودتان هوشیار باشید. قاعدگی شما می تواند منجر به زیباتر شدن شما شودهمواره باید نسبت به هورمون های خودتان سپاسگزار باشید. در طول اولین روز، سطح استروژن شما بسیار پایین می باشد. اکثر دختران در روز اول خونریزی مربوط به خودشان، دچار افسردگی، ناراحتی و مشکلات عاطفی می شوند.با این وجود بعد از گذشت چند روز، سطح استروژن شما افزایش می یابد و منجر به انتشار اندورفین هایی می شود که می تواند منجر به ایجاد احساس هشیاری، خوشحالی و سرحال بودن در شما شود. شما به یک احساس فعال بودنی دست پیدا می کنید که تقریبا هر چیزی را می توانید انجام بدهید.افزایش سطح استروژن بدن شما باعث خواهد شد که شما احساس جذابیت و نگی بیشتری داشته باشید، چرا که بخاطر تاثیر استروژن بر روی نحوه کنترل عواطف توسط مغز شما، منجر به متوقف کردن استرس شما می شود.صورت شما به طور قطع سرخ تر خواهد بود و پوست شما نرم و لطیف به نظر خواهد رسید. همچنین جوش های شما از بین خواهند رفت. شما کمک می کند تا یک سطح متفاوتی از لذت جنسی را تجربه کنیددر حالیکه برخی از مردان در هنگامی که نشان دچار می شوند، از برقراری رابطه جنسی با آنها امتناع می کنند، ولی یک سری افرادی وجود دارند که علاقه زیادی به تجربه رابطه جنسی در طول دارند و دوست دارند که همانند سایر روزهای معمولی رابطه جنسی داشته باشند.در واقع بر اساس نظر پزشکان، رابطه جنسی در طول از نظر بالینی مشکلی ندارد. زمانی که یک زن دچار می شود، شهوت جنسی وی افزایش می یابد. شدن به شما کمک می کند که به ارگاسم هم دست پیدا کنید، چرا که در طول شدن، بخش های تناسلی شما حساسیت بیشتری پیدا می کنند. شما به صورت طبیعی شما را تمیز می کندامروزه تمیز کننده های بهداشتی و نوشیدنی های تمیز کننده محبوبیت زیادی پیدا کرده اند. به دلیل شانس خوبی که دارید، زنی که به صورت مرتب دارای قاعدگی می باشد، بدون استفاده از وسایل خاصی بدن تمیزی را دارد.خود قاعدگی یک تمیزکننده طبیعی می باشد. سیکل شما عبارت از روش بدن شما برای تمیز کردن و بیرون ریختن مواد سمی به صورت طبیعی می باشد.بدن شما در طول شما آهن اضافی را تخلیه می کند. بیرون ریختن آهن اضافی در کاهش ریسک بیماری قلبی – عروقی مفید می باشد.با این وجود استفاده از مکمل های آهن همچنان مفید می باشد، به خصوص برای نی که در طول قاعدگی دچار سرگیجه می شوند. شما کمک می کند تا زندگی طولانی مدت تری داشته باشید شما منجر به کُندتر شدن فرآیند مسن شدن شما می شود. زمانی که دچار قاعدگی می شوید، بدن شما آهن را تخلیه می کند، که یکی از دلایل مهم برای تاثیر بر روی جوان باقی ماندن بدن شما و طول عمر بیشتر ن در مقایسه با مردان می باشد.براساس مطالعات صورت گرفته توسط کارشناسان حوزه طول عمر، کاهش آهن می تواند در کاهش ریسک آسیب و بیماری قلبی مفید باشد.دلیل مربوط به طول عمر در برخی مواقع مربوط به جنسیت می باشد. دچار شدن در حالت کلی یک مورد بدی نمی باشد.برخی از فواید مربوط به قاعدگی بدون شواهد علمی می باشد، با این وجود دچار قاعدگی شدن یک مورد طبیعی در زندگی یک زن می باشد.بدن شما این فرآیند را به عنوان یک مورد عادی تشخیص می دهد. جنبه های مثبت را مد نظر قرار بدهید و زن بودن را دوست داشته باشید.نویسنده: تیا جنل[۱]، پست شده در ۱۹ ژانویه ۲۰۱۷
ادامه مطلب : ۵ فایده اصلی شما

اگر خود را عاشق و شیفته ی دختری میدانید و برای درد خود تشخیص عشق داده اید با ما همراه باشید آیا کسی که شما را به خود مجذوب کرده نیمه گمشده شماست؟ آیا شما و ایشان با یکدیگر تفاهم دارید؟ نسبت به خانواده و اطرافیان خانم اطلاعات و شناخت کافی دارید؟ و . ازدواج پروسه ای پیچیده و در عین حال شیرین است که سلسله مراتب ویژه و مهمی دارد که چشم پوشی و اغماض نسبت به این مراحل عواقب بدی در زندگی مشترک شما خواهد داشت. بسیاری از جوانان به این نکته معترف میشوند که زیبایی خانم مرا مجذوب خود کرد. در جواب به این آقایان باید به یاد داشت که ریختن پایه و اساس زندگی بر مبنای زیبایی و ظاهر یک شخص از مخرب ترین و سمی ترین کارهااست. سیرت زیبا صورت شخص را نیز نورانی و دلنشین خواهد کرد اما صورت زیبا و دل سنگین جذابیت ظاهری فرد را به مرور از میان خواهد برد. همه ی ما ضرب المثل عشق آدم هارا کور می کند را حداقل یک بار شنیده ایم و هیچ کس منکر آن نخواهد شد. شناخت کافی شاه کلید ازدواج آیا تا به حال با شریک عاطفی مورد نظر خود در رابطه با علایق و تمایلاتش گفت و گو کرده اید؟به چه نتیجه ای رسیدید؟ علی رغم منطقی بودن آقایان گروهی از ایشان در روابط احساسی شدت بیشتری نسبت به خانم ها دارند و به خاطر احساسات تفاوت هارا نادیده می گیرند و مدعی میشوند که زندگی مشترک این نوع مشکلات و تفاوت هارا حل خواهد کرد! دوران نامزدی به دورانی اطلاق می شود که یک زوج طی آن برای شناخت بیشتر و کامل تر با رضایت و آگاهی خانواده ی هر دو طرف با هم بیشتر رفت و آمد می کنند و وقت بیشتری را با یکدیگر می گذرانند. گذشته از آن که با چند بار دیدار شخصیت انسان ها هویدا نخواهد شد،عده ای از زوج ها این دوران را نادیده می گیرند و نسبت به آن بی اهمیت هستند. دلیل این امر می تواند این باشد که زوج با در جریان گذاشتن خانواده ها و رسمی اعلام شدن رابطه همه چیز را تمام شده و قطعی می دانند و تمایل به شناخت بیشتر از شریک عاطفی خود نخواهند داشت! تحقیق درباره ی خانم،اعضای خانواده و سرپرست خانواده می تواند تا حدودی شما را به شناخت نسبت به اصالت خانواده نزدیک کند. از احساس خود مطمئن هستید!؟ عده ای دیگر از پسران جوان خود را دمدمی مزاج معرفی می کنند و مدعی می شوند که علاقه خود را پس از چند ماه نسبت به خانم از دست داده اند. گاهی اوقات دل بستن به ظاهر و جلد آدم ها چنین معضلاتی را به دنبال دارد. عده ای دیگر از جوانان نمی دانند که علاقه ای که از آن به عنوان عشق خالص یاد می کنند علاقه ای زودگذر است که ممکن است هر جوانی حداقل یکبار به آن مبتلا شده باشد! هنگام انتخاب شریک زندگی خود به خاطر داشته باشید که تفاهم و هم خوانی علایق و اولویت ها نسبت به رابطه ی قلبی از اهمیت بیشتر و حیاتی تری برخوردار است. ازدواج های منطقی موفقیت آمیز حاکی از این قانون است.زوج بدون پیش داوری احساسی به شناخت شخصیت و درون یک دیگر می پردازند و پس از پی بردن به تفاهم و اشتراکات واقعی تصمیم به پیوند ازدواج میگیرند. در نتیجه ی اشتراکات و تفاهمات به یک دیگر علاقمند و وابسته خواهند شد و علاقه ی بین این دو به سختی قابل گسستن خواهد شد. علاقه ام را چطور ابراز کنم بحث دیگری که بسیاری دیگر از آقایان از آن وحشت دارند مسئله ی نحوه ی ابراز علاقه و شخص مورد نظر است. در رابطه با نحوه ابراز ادب و وقار را فراموش نکنید چراکه شوخی و مزاح بی جا در این امر شما را بی اعتبار و گستاخ نشان خواهد داد. با حفظ آرامش و ادب از خانم بخواهید تا موضوع خواستگاری را با والدینش در میان بگذارد و شماره تلفن منزل را درخواست کنید. بدون رضایت والدین عزم رفتن به خواستگاری نکنید. والدین در امر ازدواج بسیار جزئی نگر هستند پس نگرانی و اضطراب آنان نسبت به انتخاب شریک زندگی شما امری طبیعی است. درباره ی خانواده ی شریک عاطفی خود به خانواده توضیح دهید و به سوال های ایشان پاسخ کامل بدهید تا آنان را قانع سازید. کارشناس و محقق:خانم فرجی
ادامه مطلب : صفر تا صد عاشقی

مقاله ما با عنوان روشی که الان داریم[1] نتیجه گیری کرد که 50% از افراد به ندرت بحث و جدل دارند یا هیچ نوع بحث و جدلی ندارند. ولی آیا باید واقعا از تضاد اجتناب کنیم؟ آیا اختلاف داشتن جزء سالم و مناسبی از یک رابطه می باشند؟ پاسخ به این سوال ها بستگی به نوع بحث های شما دارد. انواع مختلف بحث ها بحث ها می توانند همانند طوفان ها ترسناک باشند – در یک دوره زمانی طولانی به اندازه کافی بد باشند و می توانند منجر به ایجاد شرایط نامناسبی شوند. در صورتی که شما در هنگام بحث و جدل به صورت مکرر در رابطه با موضوعات مشابهی بحث و جدل داشته باشید – هیچ یک از شما نخواهید که نقطه نظر طرف مقابل را بشنوید و در برخی مواقع کنترل خودتان را از دست می دهید و مواردی را می گویید که منجر به پشیمانی شما می شود – به نظر نمی رسد که این شرایط برای رابطه شما مناسب باشد. ممکن است که شما در یک دور و چرخه تضاد گیر کرده باشید – تا زمانیکه رفتارهای منفی منجر به ایجاد ریسک مربوط به آسیب دائمی نشوند، آنها را تکرار بکنید. از بین بردن این دور و چرخه اهمیت زیادی دارد، چرا که منجر به تنفر نسبت به دیدگاه دیگران می شود و متمرکز شدن بر روی مورد دیگر را با مشکل مواجه می سازد. ولی در صورتی که بحث های شما به صورت اتفاقی صورت بگیرند – و به صورت مداوم و خارج از کنترل نباشند – در این صورت جای نگرانی وجود نخواهد داشت. اکثر مشاوران بر روی این موضوع توافق دارند که بیشتر نگران زوجینی هستند که می گویند اصلا جر و بحث ندارند و نسبت به زوجینی که به صورت اتفاقی جر و بحث دارند، نگرانی کمتری دارند - در صورتی که زوجین هیچ وقت دعوا و منازعه نداشته باشند، این احتمال وجود دارد که آنها به صورت یکباره همه چیز را خراب کنند و این امر منجر به ناراحتی آنها شود. هر چند که این روش مفیدترین روش موجود برای به اشتراک گذاری مشکلات نمی باشد، ولی بحث کردن می تواند هدف مفیدی باشد – به نحوی که این بحث معمولا شامل بیان کردن نظریات هر دو نفر می باشد. اجتناب از بحث ها البته بحث داشتن به این معنا نمی باشد هر زمانی که شما نسبت به همسر خودتان خشمگین می شوید، به سر وی فریاد می زنید. شما باید بتوانید از بروز دعوا اجتناب کنید. بنابراین در صورتیکه به این نتیجه برسید اختلاف موجود در حال افزایش می باشد، توصیه های زیر برای شما مفید خواهند بود: · یک لحظه صبر کنید. در برخی مواقع دور ماندن از شرایط تا زمان دست یابی به آرامش مناسب، ایده مناسبی می باشد. در صورتی که یک زمان کوتاهی را صرف تفکر بکنید، توانایی بهتری را برای داشتن یک دیدگاه مناسب نسبت به وضعیت موجود خواهید داشت. در صورتی که دارای احساسات عاطفی یا ناراحت باشید، صحبت کردن در مور تفاوت های موجود یک ایده مناسبی خواهد بود – و به خصوص در صورتی که این صحبت کردن در مابین بحث های دیگر صورت نگیرد. این کار می تواند ریسک بیان کردن یک مورد مضر را کاهش بدهد و فقط منجر به بدتر شدن شرایط شود. · از عبارات "من ." به جای عبارات "شما ." استفاده کنید. چیزی که می گویید اهمیت ندارد، بلکه نحوه گفتن شما اهمیت دارد. به جای بیان کردن اظهار نظرهای تهاجمی، در رابطه با احساس خودتان صحبت کنید. در این روش شما مسولیت عواطف خودتان را بر عهده خواهید گرفت و همسر خودتان را به دلایل مختلف سرزنش نخواهید کرد. همچنین اظهار نظر عمومی تر در رابطه با یک موقعیت، به جای اظهار نظر در رابطه با افراد موجود، ایده مناسبی می باشد – در این روش شما می توانید به کمک یکدیگر مشکلات موجود را حل کنید. · اجازه بدهید که موارد گذشته فراموش شوند. اکثر تضادها به دلیل عدم تمایلی یکی از زوجین یا هر دو آنها برای فراموش کردن خطاهای بی اهمیت یا بحث کردن در رابطه با مسائلی که در گذشته آنها را اذیت کرده است، صورت می گیرند. پذیرفتن یک فراموشی عمومی در مورد رابطه موجود می تواند همه چیز را آسان کند. این بدان معنا نیست که به همسرتان اجازه بدهید هر کاری دوست دارد انجام بدهد و حق شما را ضایع کند – به جای اینکه اجازه بدهید مشکلات رفته رفته افزایش پیدا کنند، فقط اجازه بدهید که گذشته در گذشته باقی بماند و بر روی شرایط فعلی شما تاثیرگذار نباشد. · در حالت کلی یک ارتباط بازی داشته باشید. بهترین موقعیت برای از بین بردن یک جر و بحث، قبل از شروع آن می باشد! به همین دلیل است که ارتباط باز و صادقانه در روابط اهمیت زیادی دارد. در صورتی که بخواهید در رابطه با موضوعی با همسرتان صحبت کنید، این کار را انجام بدهید – این را مخفی نکنید و انتظار نداشته باشید که همسرتان بدون اینکه شما چیزی بگویید، مشکلات موجود را تشخیص بدهند. هیچ کس نمی تواند مغز طرف مقابل را بخواند، و میزان تمایل ما برای انجام اینکار توسط طرف مقابل، هیچ تاثیری ندارد. راه حل های کمک گرفتن آیا جر و بحث به یک مشکلی در رابطه شما تبدیل شده است؟ در چت های زنده با مشاور خودتان صحبت کنید یا به مطب نزدیک ترین مشاور موجود در محل زندگی خودتان مراجعه کنید. کارشناس و محقق:خانم فرجی
ادامه مطلب : آیا جر و بحث داشتن در تمامی موارد بد می باشد؟

آیا سیکل شما می تواند تغییرات زیادی داشته باشد؟ها می توانند منجر به تغییر همه چیز شوند. احساس می شود که تقریبا همه چیز، از همگام سازی برنامه با هم اتاقی تا پیاده روی، می تواند بر روی سیکل شما تاثیرگذار باشد.زمانی که شما داروهای بازداری از بارداری را مصرف می کنید، چه اتفاقی صورت خواهد گرفت؟ در اینجا نحوه تاثیر موادی همانند کوکائین، هروئین و MDMA بر روی شما بررسی خواهد شد.الکلاز نظر فنی، الکل به عنوان یک داروی مخدر درنظر گرفته می شود و بعد از اتمام مصرف می تواند منجر به بروز درد زیادی در شما شود. در صورتی که شما دچار اختلال قاعدگی (کوفتگی AKA) هستید، در مصرف الکل با احتیاط عمل کنید.در صورتی که مصرف الکل به یک عادت برای شما تبدیل نشده باشد، مصرف آن می تواند منجر به طولانی تر شدن کوفتگی شما شود. الکل منجر به نوسان داشتن سطح استروژن و تستوسرون شما خواهد شد و به همین دلیل است که شما در زمان مشخص شده صورت نمی گیرد.حشیشدکتر ویویکا جوشی[۱] قبلا در مصالحبه با مجله دکتر فکلیکس بیان کرده است که در مورد سلامتی ن و علف های قابل دود دادن، یک سری نقاط قوت و ضعفی وجود دارد.وی بیان کرده است که در سطح گسترده ای ادعا می شود که مصرف حشیش می تواند به تسکین علائم PMT (تنش قبل از قاعدگی) کمک کند، ولی THC – مواد روان گردان در حشیش- می تواند طول دوره قاعدگی را افزایش دهد.کوکائینکک می تواند منجر به ایجاد اختلال در سیستم هورمونی شما شود که به عنوان پرولاکتین[۲] شناخته می شود. استفاده مستمر از کک منجر به ایجاد یک ناراحتی در پرولاکتین شما می شود که می تواند همزمان با سیکل شما نوسان داشته باشد و به همین دلیل جریان شما به صورت نامنظم خواهد بود.هروئینهروئین می تواند منجر به ایجاد اختلال در سیکل شما شود؛ به همین دلیل شما در زمان دقیق خودش صورت نخواهدگرفت و ممکن است که شما برای چندین ماه یا حتی چندین سال متوقف شود!بنابراین در صورتی که یک کاربر داشته باشد، جریان موجود وی می تواند بدون نظم باشد. همچنین مصرف هروئین طولانی مدت می تواند منجر به کاهش توانایی باروری شما شود.MDMAدختران باید نسبت به مصرف MDMA با احتیاط عمل کنند، چرا که پیامدهای آن می تواند مرگبار باشد. یکی از مطالعات صورت گرفته نشان داد که واکنش نسبت به MDMA در بین ن و مردان متفاوت می باشد.مصرف اکستازی منجر به هیپونارترمیا[۳] می شود که یک شرایطی است که ریشه در سطوح پایین نمک در جریان خونی دارد.زمانی که سطوح سدیم به صورت خطرناکی کاهش می یابد، این احتمال وجود دارد که مصرف کننده تشنج کند، به کما برود و یا حتی بمیرد. دانشمندان کشف کرده اند که ۲۷٫۳% از ن در فستیوال جنبش موسیقی در هلند در سال ۲۰۱۳، دارای هیپونارترمیا بوده اند.این گزارش نتیجه گیری کرده است که در زمان مصرف MDMA، سیکل های ن دچار اختلال می شود.متامفتامین[۴]مت منجر به تغییر سطح انتشار هورمون هایی می شود که شما را کنترل می کنند. استفاده بلندمدت می تواند منجر به خونریزی در بین ها شود و یک سری اختلالات کلی را در سیکل شما ایجاد کند.آلیسون سدلیر[۵]یک سال پیش[۱] Dr. Vivika Joshi, GP[۲] prolactin[۳] hyponatremia[۴] Methamphetamine[۵] Allison Sadlier
ادامه مطلب : مصرف دارو چه تاثیری بر روی شما دارد؟

(ترس از شیطان)فوبیای شیاطین یا ترس از شیاطین، یک فوبیایی می باشد که در اغلب مواقع ریشه در عقاید مذهبی دارد.برخی از مذاهب بر این باور هستند که شیاطین واقعی هستند و عبارت از موجودات قدرتمندی می باشند که می توانند بر روی انسان های تملک داشته باشند، و باعث شوند که آنها به روش های غیر قابل فکر و غیر عقلایی رفتار کنند.مذاهب دیگر بر این باورند که مالکیت غیر محتمل یا حتی غیر ممکن می باشد، ولی بر این باورند که شیاطین می توانند از طریق برخی روش ها غارت و ویران کنند.با این وجود، سایر مذاهب بر این باورند که توانایی مالکیت ارواح بر روی ما مفید و موثر می باشد، و مراسم مالکیت روح یک بخشی از کارهای مذهبی معمول می باشد.همه موارد فوبیای شیطان ریشه در مسائل مذهبی ندارند، ولی در صورتی که شما این ترس را داشته باشید، بررسی کردن سیستم عقاید فعلی شما و عقایدی که در زمان رشد داشته اید، می تواند مفید باشد.برخی از افراد در هنگامی که از نظر ایمانی و اعتقادی دچار بحران می شوند یا تغییرات قابل ملاحظه ای در عقاید مذهبی آنها صورت می گیرد، یک ترسی نسبت به شیاطین پیدا می کنند.اتفاقاتی که باعث می شوند شما دوران کودکی خودتان را مجددا ارزیابی کنید، همچنین می توانند باعث شوند که شما در مورد تغییراتی تحقیقی کنید که شما به عنوان یک بزرگسال انجام داده اید و شامل تغییرات صورت گرفته در عقاید مذهبی می باشند.هالیوودشیاطین همانند ارواح، بیشتر در فیلم های تاثیرگذار و رمان های دارای بیشترین فروش ها وجود دارند.فیلم جن گیر[۱] که در سال ۱۹۷۳ منتشر شد، شاید مشهورترین فیلمی است که نشان دهنده تملک شیطانی می باشد، ولی شیاطین در فیلم های امروزی به عنوان موضوعات محبوبی در نظر گرفته می شوند.تکنیک های تصویر سازی تولید شده از طریق کامپیوتر به هر فیلمی اجازه می دهد تا فیلم سازان آن، صحنه های به شدت ترسناکی را ایجاد کنند، در حالی که پلیر های بلو – ری[۲] و HDTV ها این امکان را برای ما فراهم می کنند تا تئاتر را در خانه تجربه کنیم.این بدان معنا نیست که فیلم یک نوع فوبیای جدیدی را ایجاد می کند، ولی افرادی که از فوبیای شیطان رنج می برند، ممکن است که فوبیای آنها در نتیجه این فیلم ها تحریک شود.[۱] The Exorcist[۲] Blu-ray Playersمرکز مشاوره مگاروانتجربه افسانه هاتجربه افسانه ها عبارت از یک نوع تشریفات مذهبی است که نوجوانان و جوانان بزرگسال زیادی انجام می دهند.افسانه های شهری در مورد مکان های شبه زده در سرتاسر جهان رایج می باشند، و اکثر داستان ها نشان دهنده یک مولفه شیطانی می باشند. معمولا این تجربه ها در طول شب صورت می گیرند.کودکان به صورت مناسبی خودشان را برای مقابله با ترس آماده می کنند.انتظارات می تواند بر روی ادراک افراد تاثیر بگذارد و نوجوانانی که افسانه ها را تجربه می کنند، معمولا انتظار دارند که یک تجربه ترسناکی را پشت سر بگذراند.برنامه ریزی برای سفر، بازگویی مجدد داستان به صورت مکرر و هدایت کردن مسیر آنها به سمت پل ها یا بزرگ راه ها یا گورستان های تخریب شده همراه با دوستان در طول شب، منجر به بیشتر شدن انتظارات مربوط به دیدن ارواح و شیاطین در این افراد می شود.در این شرایط، متقاعد کردن آنها مبنی بر اینکه صداهای ناآشنا یا خطاهای بصری اثبات کننده واقعیت داشتن شیطان می باشند، به راحتی امکان پذیر است.هر چند که تجربه افسانه ها می تواند نشان دهنده شجاعت آنها برای مقابله با ترس ها باشد، ولی تجربه کردن افسانه همچنین می تواند منجر به وخیم تر شدن یک فوبیای واقعی شود.اکثر افراد یک افسانه ای را تجربه کرده اند و آنها را متقاعد کرده است که آنها فقط دارای یک سرنوشت ناگواری می باشند و این امر منجر به افزایش اعتقاد آنها به افسانه ها و در نهایت تحکیم یک فوبیا در آنها می شود.فوبیای شیطان و کودکانترس ها به صورت قابل توجهی در بین کودکان جوان رایج می باشند، ولی بیشتر کودکان بدون داشتن هیچ نوع ترسی رشد می کنند.شیاطین همانند لولو، می توانند محدود به تلاش کودکان برای معنادار کردن دنیای غیر قابل پیشبینی موجود در اطراف خودشان باشد. با این وجود، در برخی از کودکان یک سری فوبیاهای واقعی ایجاد می شود.در صورتی که ترس موجود در کودکتان به صورت غیر معمول شدید باشد، یا در صورتی که وی شروع به امتناع از انجام دادن مواردی کند که در گذشته لذت بخش بوده اند و یا در صورتی که ترس به مدت بیش از چند ماه به طول بکشد، حتما در مورد وضعیت کودک خودتان با یک پزشک م بکنید.همچنین کودکان می توانند نسبت به فیلم ها، کتاب ها، برنامه های تلویزیونی و بازی های ویدئویی حساسیت بیشتری داشته باشند.فعالیت های کودک کوچک خودتان را تحت نظر داشته باشید، و از مواردی که باید به صورت تنها تجربه کنید، لذت ببرید. عقاید خودتان را بیان کنید و با صداقت و به صورت ساده به سوالات آنها جواب بدهید.کمک به فرد دارای اختلال وحشت زدگی یا اگرو فوبیاکمک به فرد دارای اختلال وحشت زدگی یا اگرو فوبیااختلال روانیاگروفوبیا, فوبیا, وحشت زدگیبدون دیدگاهآیا شما از یک شخص محبوب یا دوستی که دارای اختلال وحشت زدگی و یا اگرو فوبیا است حمایت می کنید؟ در صورتی که این کار را انجام می هید،…بیش تر بخوانیدچرا از مکان های باز می ترسم / راه درمانچرا از مکان های باز می ترسم / راه درماناختلال روانیاجتماع, اگروفوبیا, ترس, فضای باز, فوبیابدون دیدگاهعلائم اگرو فوبیا و گزینه های درمانی آن نویسنده: کاتارینا استار، پی اچ دی : ویرایش شده: توسط استون گنز، ام دی در حال حاضر، اختلالات مزمن همراه با اگرو…بیش تر بخوانیدفراروان شناسیهر چند که فراروان شناسی معمولا از طریق جامعه علمی اصلی تایید نشده است، ولی آزمایشات صورت گرفته در فراروان شناسی منجر به بدست آمدن نتایجی شده اند که همواره به صورت کاملی قابل توضیح دادن نمی باشند.برخی از افراد بعد از تجربه کردن غیر معمول یک لوح احضار، یک جلسه احضار ارواح یا یک شکار روح، دچار فوبیای شیطان می شوند.کمک گرفتنقبل از اینکه برای درمان فوبیای شیطان به یک متخصص سلامت روان مراجعه کنید، سازمان دهی تفکرات و عقاید خودتان می تواند برای شما مفید باشد.هر چند که فوبیا در برخی مواقع به عنوان یک علامت بالقوه از اختلال فکری در نظر گرفته می شود، ولی اکثر متخصصان سلامت روان اهمیت عقاید شخصی درمانجوها را مورد تایید قرار می دهند.علاوه بر این، شما باید بر روی هدف درمان خودتان فکر کنید.آیا دوست دارید که تفکر در مورد شیطان را به صورت کلی متوقف کنید؟ آیا فقط می خواهید که فلیم های ترسناک را به همراه دوستان خودتان مشاهده کنید؟پیدا کردن پاسخ این سوالات در طول زمان می تواند به شما و درمانگر شما کمک کند تا یک برنامه ای را برای دوره درمان طرح ریزی کنید که متناسب با نیازهای شما باشد. مرکز روانشناسی و روانپزشکی مگاروان مشاوره طلاق رایگان مشاور کودک خوب مشاوره تلفنی فوری مشکلات جنسی شویی اختلال روانی شخصیت اعتیاد مواد مخدر اینترنت روانپزشک خوبمدیریتهر چند که مراجعه به یک متخصص سلامت روان برای هر نوع فوبیایی مناسب می باشد، ولی اکثر افراد این توانایی را دارند که علائم خودشان را مدیریت کنند.در صورتی که شما به یک سازمان مذهبی تعلق داشته باشید، ممکن است که در هنگام صحبت کردن با یک رهبر مذهبی یا همتایان قابل اعتماد، به یک آرامش مناسبی دست پیدا کنید.تحقیق در مورد تملک شیطانی می تواند به شما کمک کند تا ترس های خودتان را از بین ببرید، ولی این مورد فقط در صورتی تحقق پیدا می کند که شما منابع خودتان را به دقت بررسی کنید.در صورتی که بخواهید تحقیق کنید، سعی کنید از وب سایت های قابل اعتمادی استفاده کنید که مربوط به سازمان های مشهور می باشند.در صورتی که بخواهید یک فیلم ترسناک ببینید یا وارد خانه های شبح زده شوید، با احتیاط عمل کنید. یک دوست قابل اعتمادی داشته باشید که نسبت به ترس شما مطلع می باشد.برای مدیریت ترس خودتان از تکنیک های تنفسی و تجسمی استفاده کنید و در صورت تجربه کردن یک ترس وحشتناک، خودتان را آماده فرار کنید.نویسنده: لیزا فریچر[۱] – ویرایش شده توسط: استون گنز[۲]آخرین به روز رسانی: ۱۶ جولای ۲۰۱۸[۱] Lisa Fritscher[۲] Steven Gans, MD
ادامه مطلب : مقابله با فوبیای شیطان

با سلام خدمت شما دوست عزیز در اول بهتر بود کنار سوالتان سن هردوی شما نیز بیان می شود. اگر این رابطه در دوران نوجوانی می باشد بهتر است به آن توجه زیادی کنید چون می تواند باعث شود که همه تمرکز شما را به خودش اختصاص بدهد و شما را از دیگر اهدافتان دور نگه دارد و با گذشت زمان هم فرصت های سابقتان را از دست بدهید و هم اینکه با افزایش سن و افزایش رشد عاطفی/ف جنسی، اجتماعیو. ممکن است دیدگاه هر یک از شما عوض شود و ایجاد وابستگی به هریک از شما لطمه وارد کند. اما اگر از دوران نوجوانی عبور کرده اید و ایشان تصمیم به ترک رابطه گرفته اند بهتر است به دیدگاه ایشان احترام بگذارید چون به عنوان یک فرد بالغ همه جوانب را از نظر خودشان مد نظر قرار داده اند و شما نیز بهتر است همه جوانب را مد نظر قرار بدهید چون با توجه به اینکه شما بیان کردید که رابطه تمام شده است وجود این که هنوز ایشان از شما اطلاعات داشته باشند می تواند باعث شود که این وابستگی برای شما ادامه پیدا کند و در آینده شما را با خطراتی مواجهه کند و شما را در حالت بلاتکلیفی بگذارد بهتر است اگر هنوز ایشان با شما در ارتباط هستند هرچند کم به صورت واضح دلیل این ارتباط و واکنش های ایشان را به ازدواجتان و. را از ایشان در کمال احترام و آرامش بپرسید تا از هدف ایشان آگاهی یابید و بتوانید بهتر تصمیم گیری کنید دقت کنید گاهی وابستگی زیاد می تواند برای فرد آسیب هایی را به همراه آورد و تمرکز اصلی فرد را برای ادامه زندگی و رسیدن به اهداف از او بگیرد و فرد موقعیت های خود را برای ازدواج از دست بدهد و فرد مقابل سالها در بلاتکلیفی که می تواند به دلایل مختلفی رخ بدهد بماند . تا زمانی که از هدف ایشان آگاهی پیدا نکنید نمی توانید تنها از روی رفتارهایشان تصمیم گیری کنید. در این مسیر بهتر است برای بررسی دقیق این موضوع و دلیل این نوع وابستگی که بعد از 7 سال هنوز فکر شما را درگیر کرده است به صورت حضوری با روانشناس صحبت کنید. درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید 02122354783 شاد باشید
ادامه مطلب : رابطه در دوران نوجوانی

با سلام خدمت شما دوست عزیز برای مشکلات زودانزالی خود می توانید با تجویز پزشک از دارو یا فیزیوتراپی های موجود و. استفاده کنید که البته نیاز به بررسی دقیق در این مورد می باشد و در مورد همسرتان نیز بهتر است نقاط حساس بدن ایشان را شناسایی کنید تا با تحریک کردن آنها ایشان را تحریک کنید . بهتر است با توجه به زودانزالی خودتان و مشکلات همسرتان بهتر است اول مقداری معاشقه داشته باشید تا همسرتان تحریک شوند و بعد به رابطه جنسی کامل پرداخته شود در این صورت هم شما دیرتر انزال می شوید و هم اینکه همسرتان می تواند از نظر روحی آمادگی پیدا کند و با معاشقه به میزان لازم تحریک نزدیک شود . البته بهتر است برای بررسی دقیق و مشکلاتتان به صورت حضوری به متخصص تراپی مراجعه کنید تا بررسی های لازم صورت گیرد و در صورت نیاز آموزش های لازم در این زمینه و درمان ها برای شما اجرا شود . بله این مشکلات تا مقدار زیادی قابل برطرف شدن می باشد . درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید 02122354783 شاد باشید
ادامه مطلب : مشکلات زودانزالی

شکایت کردن می تواند همانند یک مشکل بی اهمیتی باشد، یا موردی که جدی نمی باشد. همچنین شکایت اتفاقی هیچ نوع مشکلی را ایجاد نمی کند– در واقع، بیان کردن احساسات منفی در برخی مواقع مثبت و سالم می باشد، در صورتی که این مورد به صورت ثابتی در زندگی شما صورت بگیرد، می تواند بر روی رابطه شما تاثیرگذار باشد.شکایت کردن مداوم در مرحله اول می توانید یک فضای منفی را در یک رابطه ایجاد کند.فردی که از وی شکایت می شود، می تواند احساس خستگی، افسردگی یا – در صورتی اظهارات بیان شده، به صورت مستقیم نسبت به وی باشد – منجر به آسیب زدن به عزت نفس یک فرد شود.حتی ممکن است که آنها در نهایت به وضعیت شکایت متقابل” برسند: دو فرد عصبی و خشمگین با یکدیگر برخورد کنند و روابط موجود به یک میدان جنگ تبدیل شود.شخصی که شکایت می کند ممکن است به این احساس دست پیدا کند که خودش می خواهد به یک توافقی دست پیدا شود، ولی شنیده نمی شود. این شرایط می تواند خسته کننده و منزوی کننده باشد.مرکز مشاوره مگاروانچرا شکایت می کنید؟در صورتیکه این احساس را داشته باشید که شکایت کردن منجر به ایجاد یک مشکل در رابطه شما شده است، باید در مرحله اول بر روی این مورد فکر کنید که چرا شکایت می کنید؟ چه چیزی منجر به ایجاد ناراحتی در شما شده است؟یکی از ریسک های مربوط به این عادت عبارت از این است که ما موارد موجود در ذهن خودمان را بیان نمی کنیم: ما فقط با این هدف از موارد موجود شکایت می کنیم که موارد آزار دهنده را از بین ببریم.ولی معمولا یک دلیل اصلی در رابطه با احساسات منفی وجود دارد. در صورتی که بخواهید مشکل موجود را حل کنید، شناسایی این مورد اهمیت زیادی خواهد داشت.در برخی از مواقع با صورت گرفتن تغییرات مهم در زندگی ما، ریتم های موجود در زندگی ما از بین می روند.این موارد می توانند تغییرات مثبت و منفی باشند، همانند: از دست دادن شغل، پیدا کردن یک شغل جدید، بچه دار شدن، رفتن بچه ها، تغییر خانه، ازدواج کردن یا داغدیدگی.صرف نظر از اینکه تغییر صورت گرفته خوب” یا بد” می باشد، منجر به از بین رفتن موارد آشنا می شود و موارد ناآشنا را جایگزین آن می کند.این مورد می تواند منجر به ایجاد شرایط بی ثباتی شود. در برخی مواقع تاثیر تغییرات بر روی ما بیشتر از حدی می باشد که ما درک می کنیم– و زمانی که احساس می کنیم به شرایط مناسبی دست پیدا کرده ایم، ممکن است که در شرایط متفاوتی قرار داشته باشیم.به نظر می رسد که نمی توانم جر و بحث های خودم را با همسرم متوقف کنم. چه کاری می توانم انجام بدهم؟رابطه درمانیبحث با همسر, جر و بحث, دعوا, زن و شوهر, همسربدون دیدگاهجر و بحث یک مورد عادی در تمامی روابط می باشد. حتی برخی از سطوح تضاد می توانند سالم باشند، چرا که باعث می شوند هر دو فرد به جای…بیش تر بخوانیداگر کاری برای شما لذت بخش باشد،اعتیاد نیست؟اگر کاری برای شما لذت بخش باشد،اعتیاد نیست؟اختلال روانیاعتیاد, تشخیص, درمان, مشاورهبدون دیدگاهاعتیاد – علائم، درمان برای یک دوره زمانی طولانی مدتی، اعتیاد به معنای یک رفتار غیر قابل کنترل در رابطه با استفاده از الکل و سایر داروها در نظر گرفته…بیش تر بخوانیددر صورتی که تغییرات صورت گرفته در زندگی شما منجر به ایجاد مشکلات شوند، ممکن است ترغیب شوید که یک فردی را سرزنش کنید – در اغلب مواقع همسر ما شخصی است که مورد سرزنش قرار می گیرد.ولی در صورتی که فرد سرزنش شده عامل ایجاد مشکل نباشد، در اینصورت رفتار ما منجر به ایجاد تنفر و عصبانیت در رابطه خواهد شد و ممکن است که احساسات آنها آسیب ببیند.در مقابل سعی کنید که با آرامش، صداقت و با یک حالت پذیرا و باز با همسرتان صحبت کنید، و فقط سعی کنید که مکالمه داشته باشید.نسبت به مشکلاتی که متوجه شده اید، صریح باشید و همکاری داشته باشید، و در رابطه با روش های حل مشکل موجود، همراه با یکدیگر تفکر کنید و به راه حل مناسبی دست پیدا کنید.حتی در صورتی که قادر نباشید مورد اذیت کننده خودتان را تشخیص بدهید یا نحوه مقابله با آن را ندانید، صحبت کردن با همسرتان در مورد آن مشکل می تواند رابطه شما را صمیمی تر کند.نحوه بیان کردن احساساتتان با استفاده از کلمات مناسب و داشتن یک مکالمه آرام و صادقانه در مورد مشکلات موجود، برای داشتن یک احساس بهتر کافی می باشد. مرکز روانشناسی و روانپزشکی مگاروان مشاوره طلاق رایگان مشاور کودک خوب مشاوره تلفنی فوری مشکلات جنسی شویی اختلال روانی شخصیت اعتیاد مواد مخدر اینترنت روانپزشک خوبدر صورتی که همسرتان منجر به ایجاد مشکل شود، چه کاری باید انجام بدهید؟البته یکی دیگر از انواع شکایت کردن، موردی است که به دلیل مشکلات موجود در رابطه شما ایجاد می شود. ممکن است این تصور را داشته باشید که همسر شما نقش زیادی را در صورت گرفتن احساسات منفی شما دارد.ممکن است که از آنها مایوس شوید – چرا که آنها هیچ توجهی به نیازهای شما نمی کنند و یا اینکه توجه و اهمیت مناسبی نسبت به شما قائل نمی شوند.با این وجود، حتی در صورتی که این مورد وجود داشته باشد، سرزنش کردن مکرر آنها نمی تواند به نتایج مثبتی منجر شود.زمانی که به همسرتان حمله می کنید – صرف نظر از اینکه توجیه پذیر یا بدون توجیه باشد – این مورد می تواند منجر به شکل گیری حالت تدافعی در همسر شما شود یا اینکه وی هم به شما حمله کند.این کار می تواند منجر به وخیم تر شدن شرایط شود و به جای حل کردن مشکل منجر به غیرقابل کنترل شدن شرایط شود.یک نتیجه بالقوه دیگر می تواند شامل تغییر نحوه صحبت کردن وی با شما باشد – از شنیدن موارد تکراری خسته شود.این مورد حتی از روش تلافی کردن هم می تواند خطرناکتر باشد، چرا که در این شرایط طرف مقابل هیچ نوع تلاشی برای شناسایی موقعیت نخواهد کرد و فقط تلاش خواهد کرد که به موقعیت موجود عادت کند.زمانی که این شرایط صورت بگیرد، می تواند به معنای عدم شناسایی و حل مشکلات موجود برای یک دوره زمانی طولانی مدت باشد – در اغلب مواقع این شرایط به سطوح حدی می رسد و یک تضاد واقعا بزرگی ایجاد می شود.در این شرایط هم بهترین راه حل ممکن عبارت از تلاش برای صادقانه بودن، مثبت بودن و پذیرا بودن می باشد. زمانی که احساس اذیت شدن نمی کنید، با همسرتان صحبت کنید و یک زمان و فضای مناسبی را به مکالمه خودتان اختصاص بدهید.به صورت تهاجمی انتقاد نکنید، بلکه موارد صورت گرفته برای خودتان را بیان کنید. همچنین به صحبت های طرف مقابلتان هم گوش بدهید.مشکلات رابطه ای محدودی وجود دارند که یک طرفه می باشند و شما باید دیدگاه طرف مقابل را هم مد نظر قرار بدهید.فقط در صورتی که بتوانید شرایط موجود برای طرف مقابلتان را هم درک کنید، در آن صورت می توانید به یک راه حل مناسبی دست پیدا کنید.ما مطلع هستیم که صحبت کردن در مورد مشکلات موجود در همه شرایط آسان نمی باشد، به خصوص در صورتی که تلاش زیادی برای رفع مشکل نداشته باشید.ولی این مورد با گذشت زمان راحت تر می شود. در این شرایط هم باید از اصول ارتباطی استفاه کنید – شاید به این نتیجه برسید که داشتن مکالمات خلاقانه تر مفیدتر می باشند.منبع:مرکزمشاوره.com
ادامه مطلب : شکایت کردن به صورت مفید: به چه نحوی باید به همسرتان بگویید که ناراحت هستید

جر و بحث یک مورد عادی در تمامی روابط می باشد. حتی برخی از سطوح تضاد می توانند سالم باشند، چرا که باعث می شوند هر دو فرد به جای نگهداشتن همه چیز در درون خودشان و جلوگیری از احساسات خوشان، خودشان را بروز بدهند. ولی در صورتی که شما در تمامی زمان ها جر و بحث داشته باشید، یا اینکه اختلاف های ساده با یک سکوت نشان دهنده دشمنی یا جیغ و داد زیاد خاتمه پیدا کند، می تواند برای شما زیانبار باشد – یا حتی شما را نسبت به از بین رفتن سازگاری اولیه نگران کند. یادگیری روش های مربوط به مدیریت اختلاف ها به صورت مفید یک بخش مهمی در هر رابطه ای می باشد. ما همواره معتقد هستیم که تضاد غیرقابل پیشگیری می باشد. نکته مهمی که وجود دارد طرز برخورد شما با این تضادها می باشد. دلیل جر و بحث ها را مشخص کنید در نظر گرفتن یک جر و بحث همانند یک پیاز مفید می باشد. لایه بیرون عبارت از صحبت های شما در مورد آن اختلاف می باشد، در حالیکه لایه های عمیق تر زیرین نشان دهنده مشکلات مبنایی می باشد. به بیان دیگر، در برخی مواقع مواردی که ما در مورد آن بحث می کنیم، فقط یک علامت از کارهای اشتباه ما می باشند و نشان دهنده علت نمی باشند. برای مثال، سام[۱] یک سری جر و بحث هایی را با همسر خودش در رابطه با تقسیم کردن کارهای سخت داشت. در سطح ظاهری، اختلاف موجود یک مورد جزئی می باشد، ولی همچنین می تواند منجر به مشخص شدن احساسات عمیق در مور نحوه حمایت کلی صورت گرفته از احساسات سام در رابطه موجود باشد. همچنین این وضعیت می تواند موقعیت هایی را به وی یادآری کند که احساس مایوس بودن پیدا کرده است یا توسط سایر افراد موجود در زندگی اش مورد حمایت قرار نگرفته است. این جر و بحث برای همسر سام می تواند منجر به ایجاد نگرانی های عمیق در رابطه با کنترل کردن اقدامات سام شود. در صورتی که به این نتیجه برسید شما و همسرتان به صورت مکرر جر و بحث می کنید، یا در رابطه با موارد مشابهی بیش از حد بحث می کنید، فکر کردن در رابطه با علت واقعی تضاد می تواند مفید باشد. آیا در رابطه با موردی بحث می کنید که فکر می کنید در مورد آن بحث می کنید – یا موارد دیگری در رابطه وجو دارند که منجر به ناامیدی و نگرانی شما می شوند؟ ممکن است که شما بخواهید سایر عوامل تاثیرگذار را هم در نظر بگیرید. برای مثال: آیا تغییرات جدیدی در زندگی شما صورت گرفته است که ممکن است فشار اضافی بر روی شما وارد کند. این مورد می تواند یک چیزی همانند داغدیدگی، شروع کردن یک زندگی جدید، تغییر خانه، مشکلات مالی، فشار کاری یا دست یابی به معیارهای رابطه ای، همانند رسیدن به یک روز تولد بزرگ باشد. شاید کیفیت زمانی که الان در کنار یکدیگر صرف می کنید، کمتر از گذشته باشد؟ آیا یک موردی وجود دارد که خودتان یا هر دو شما در رابطه با آن چالش داشته باشید؟ آیا به داشتن جر و بحث کمتر عادت کرده اید؟ و در اینصورت، نظرتان در مورد آن چیست؟ در نظر گرفتن عواطف گذشه و تلاش برای در نظر گرفتن موقعیت گسترده تر می تواند یک روش مناسبی برای از بین بردن مشکلات و اختلافات موجود باشد. [۱] Sam خاتمه دادن به جر و بحث در این شرایط باید تلاش کنید که به صوت آرام و مفید به بحث هایتان خاتمه بدهید. انجام دادن اینکار در زمانیکه احساساتی می باشید، بسیار سخت می باشد، بنابراین باید از توصیه های زیر استفاده کنید. یک زمان مناسبی را برای صحبت انتخاب کنید. در صورتی که فکر می کنید نسبت به عواطف و احساسات خودتان چالش دارید، ادامه دادن بحث در زمانی که هر دو شما آرام می باشید، اهمیت زیادی دارد.علاوه بر این، داشتن مکالمه در زمانی که هر دو شما بتوانید بر روی آن متمرکز شوید، یک ایده مناسبی می باشد– این گفت و گو نباید درست قبل از زمان رفتن یک فرد به سر کار صورت بگیرد و همچنین در هنگام بحث کردن، تلویزیون نباید روشن باشد.سعی کنید بحث را به صورت دوستانه شروع کنید. سعی نکنید که به یکدیگر حمله کنید، یا حرف های طعنه دار یا انتقادی را به یکدیگر بگویید.شروع کردن بحث با گفتن یک مورد مثبت می تواند مفید باشد، برای مثال: احساس می کنم که ما در چند ماه گذشته شرایط بسیار مناسبی داشتیم.امیدوارم که گفت و گوی خوبی در رابطه با جر و بحث های اخیر داشته باشیم.”از جمله های من” استفاده کنید و از جمله های شما” استفاده نکنید. در این صورت همسر شما کمتر احساس خواهد کرد که مورد حمله قرار گرفته است و شما مسولیت عواطف خودتان را بر عهده دارید.برای مثال، به جای گفتن این عبارت که شما هیچ وقت به من گوش نمی دهید”، سعی کنید این جمله را بگویید که احساس می کنم در زمانی که با شما صحبت می کنم، شنیده نمی شوم.”سعی کنید موارد موجود را از دیدگاه همسرتان در نظر بگیرید. یک مکالمه هیچ وقت مفید نخواهد بود، مگر اینکه هر دو فرد احساس شنیده شدن داشته باشند.تلاش برای در نظر گرفتن دیدگاه خودتان می تواند اغوا کننده باشد، ولی در صورتیکه بخواهید مشکلات موجود را حل کنید، صرف زمانی برای شنیدن صحبت های همسرتان مفید می باشد.ممکن است که آنها دیدگاه کاملا متفاوتی داشته باشند – در صورتی که بخواهید ریشه های مشکل موجود را پیدا کنید، باید یکدیگر را درک کنید.سعی کنید که با گفتن جملاتی از قبیل این احساس را دارم که شما احساس می کنید که ” ، طرف مقابل خودتان را تایید کنید. ایجاد احساس شنیده شدن در طرف مقابل می تواند نقش زیادی را در حل کردن مشکلات موجود داشته باشد.و به یاد داشته باشید که ممکن است فقط در رابطه با مشکلات سطحی جر و بحث نداشته باشید.با افزایش تمایل ما برای باور کردن خواسته های همسرمان – یا اجبار شدنمان برای این کار – همواره جایی را که از آنجا آمده ایم را به یاد داشته باشیم.واقعیت این است که هر دو زوجین با عقاید مختص به خودشان بزرگ شده اند که هر یک از آنها تاثیرات متفاوتی دارد.برای مثال، در صورتی که فکر کنید همسرتان پول شما را کنترل می کند، شاید این وضعیت به دلیل نقش آنها در تامین پول مربوط به امور مالی باشد– بنابراین آنها همواره در امور مالی نقش خواهند داشت. سعی کنید در رابطه با نقش عاطفه و پول مطالعاتی داشته باشید.یک سری یادداشت هایی را در رابطه با احساسات فیزیکی داشته باشید.در صورتی که موارد موجود منجر به عصبانیت شما شوند، صرف زمانی برای استراحت کردن و برگشتن به زمانی که هر دو شما احساس آرامش داشته باشید، مفید خواهد بود.همچنین مواردی را که در مراحل بعدی به دلیل شدیدتر کردن اختلاف و ایجاد احساس آسیب جدی در شما شودو همچنین منجر به پشیمانی شما شوند را یادداشت کنید و از آنها پرهیز کنید.آماده سازش باشید. در اغلب مواقع تنها راه دستیابی به یک راه حل برای هر دو همسران، داشتن یک سری نقاط اشتراک می باشد.در صورتی که هر دو شما به صورت سرسختانه به دنبال نتایج مطلوب خودتان باشید، احتمالا اختلاف موجود همچنان ادامه خواهد داشت.در این شرایط ممکن است که یکی از شما یا هر دو شما نیاز به توافق داشته باشد تا بتوانید به شرایط گذشته برگردید. در برخی از مواقع، داشتن یک راه حل ناکامل بهتر از نداشتن راه حل می باشد. شکایت کردن به صورت مفید: به چه نحوی باید به همسرتان بگویید که ناراحت هستید رابطه درمانی رابطه, زن و شوهر, زندگی, شکایت, گله و شکایت, نارحتی, همسر بدون دیدگاهشکایت کردن می تواند همانند یک مشکل بی اهمیتی باشد، یا موردی که جدی نمی باشد. همچنین شکایت اتفاقی هیچ نوع مشکلی را ایجاد نمی کند – در واقع، بیان…بیش تر بخوانید به چه نحوی نباید بحث کرد یک سری موارد تخریب کننده وجود دارند که منجر به ایجاد تضاد های وخیم تر برای افراد بحث کننده می شود و منجر به حل تضاد موجود نمی شود. سعی کنید از موارد زیر اجتناب کنید: ایجاد تاخیر از طریق جواب ندادن به سوالات بیان شده یا عدم مشارکت. این مورد عبارت از عقب کشیدن یا امتناع از بحث در رابطه با مشکل می باشد.کار معمولا باعث می شود که بحث صورت گرفته به هیچ نتیجه ای نرسد. ایجاد تاخیر در اغلب مواقع توسط افرادی استفاده می شود که تضاد را دوست ندارند یا تلاش می کنند که از آن اجتناب کنند.تاخیر مبتنی بر عادت یک مورد رایجی در روابط می باشد و این کار منجر به خسته شدن سایر افراد از جواب گرفتن می شود.انتقاد. عبارت از اظهار نظر منفی می باشد که علاوه بر مشکل موجود وجود دارد. شما همواره فراموش کار هستید”.این کار می تواند باعث شود که فرد دیگر احساس مورد حمله قرار گرفتن و تهدید شدن داشته باشد. این رفتار در اغلب مواقع منجر به صورت گرفتن واکنش های تدافعی می شود و طرفین شروع به جیغ و داد بکنند.تحقیر. برای مثال، استهزاء، کج خلقی و سخنان طعنه آمیز. فکر می کنید که بیش از حد باهوش هستید.” این یک روش صحبت کردن بی فایده ای می باشد و می تواند باعث شود که یک فرد دیگر احساس تحقیر شدن یا مورد اهانت قرار گرفتن داشته باشد.حالت تدافعی داشتن. شامل حالت تدافعی کارانه و ذیحق دانستن خود فرد نسبت به سایر افراد می باشد.شما هیچ نوع سرنخ و نشانه ای در رابطه با درست بودن موارد بیان شده توسط من ندارید.” ممکن است که فرد دیگر احساس مورد حمله قرار گرفتن پیدا کند و جر و بحث صورت گرفته افزایش پیدا کند. مرکز روانشناسی و روانپزشکی مگاروانمشاوره طلاق رایگانمشاور کودک خوبمشاوره تلفنی فوریمشکلات جنسی شوییاختلال روانی شخصیتاعتیاد مواد مخدر اینترنتروانپزشک خوب راه حل های موجود تغییر رفتارهای منفی و یادگیری بیان کردن مخالفت به صورت مفید و آرام می تواند زمان بر باشد. در صورتی که به الگوهای رفتاری خاصی عادت کرده باشید، به دست آوردن آمادگی مناسبی برای همکاری با یکدیگر می تواند نیاز به یک مقدار تلاش داشته باشد. با این وجود، تلاش کنید تا به یک عادت جدید و مناسبی دست پیدا کنید – به دلیل اینکه در شرایطی که شما به تلاش کردن برای حل یک مشکل به صورت مفید و آرام عادت کرده باشید، این عادت جدید می تواند به ایجاد یک سری تغییرات مثبت در رابطه شما منجر شود. روابط موجود همواره یک مورد در حال پیشرفت می باشند. در صورتی که احساس می کنید دوباره دچار اختلاف شده اید. نسبت به موارد صورت گرفته و کارهایی که هر دو شما می توانید برای بهتر شدن شرایط انجام بدهید، تفکر کنید و در رابطه با آن صحبت کنید. بعد از آن اشتباهات خودتان و همسرتان را فراموش کنید و به زندگی تان ادامه بدهید. در صورتی که متوقف کردن مشکل موجود برای شما سخت باشد، در اینصورت: مشاوران مربوط به روابط می توانند این شانس را به شما بدهند تا در یک محیط ایمن و قابل اعتماد، در رابطه با مشکلات موجود صحبت کنید. مشاور به شما کمک خواهد کرد تا یک مکالمه مفید و آرامی داشته باشید و دیدگاه یکدیگر را بشناسید. همچنین شما می توانید دوره های وب کمی را با مشاوران مربوطه آموزش دیده داشته باشید. منبع:مشاوره-خانواده.
ادامه مطلب : به نظر می رسد که نمی توانم جر و بحث های خودم را با همسرم متوقف کنم. چه کاری می توانم انجام بدهم؟

بررسی مطالب پزشکی توسط: دبرا سولیوان[۱] در ۲۲ دسامبر ۲۰۱۶ – نویسنده: شانون جانسون[۲] علائم عوامل ریسک تشخیص انواع درمان عوارض حمایتکاشت جنین[۳] در قسمت پایین رحم چیست؟کاشت جنین در قسمت پایین رحم یا جنین دارای پوشش کم زمانی صورت می گیرد که جنین کل یا بخشی از دهانه رحم را در طول آخرین ماه های بارداری پوشش می دهد. این شرایط می تواند منجر به بروز خونریزی شدید قبل یا در حین زایمان شود.در طول دوره بارداری، جنین در رحم ن رشد پیدا می کند. این اندام شبیه کیسه باعث می شود که نوزاد از طریق غذا و اکسیژن رشد پیدا کند. همچنین رحم منجر به زدودن موارد اضافی از بدن نوزاد می شود. همچنین جفت جنین به عنوان غشاء جنین[۴] مورد اشاره قرار می گیرد، چرا که بعد از تولد نوزاد، از بدن جدا خارج می شود.در طول دوره بارداری، همزمان با کشیده شدن و رشد پیدا کردن رحم، جنین حرکت می کند. در مراحل اولیه بارداری، قرار گرفتن در سطح پایین رحم یک مورد معمولی می باشد.با اینکه بارداری ادامه پیدا می کند و رحم کشیده تر می شود، معمولا نوزاد به قسمت های بالای رحم حرکت می کند. در دوره سه ماهه سوم، جنین باید نزدیک قسمت بالایی رحم باشد.این موقعیت باعث می شود که ورودی رحم، یا دهانه رحم در قسمت پایین رحم، یک مسیر خوبی برای خروج جنین باشد.در صورتی که به جای حالت بالا، جنین به قسمت پایین تر رحم چسبیده باشد، می تواند بخشی یا کل دهانه رحم را بپوشاند.زمانی که جنین بخشی یا تمامی دهانه رحم را در آخرین ماه بارداری می پوشاند، این شرایط به عنوان کاشت جنین در قسمت پایین رحم یا جنین دارای پوشش کم شناخته می شود. اکثر نی که چنین شرایطی را دارند، باید در تخت خواب استراحت کنند.علائم مربوط به کاشت جنین در قسمت پایین رحمعلامت اصلی عبارت از خونریزی کم تا زیاد ناگهانی در واژن می باشد، ولی در صورتی که هر یک از علائم زیر صورت بگیرند، باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید: گرفتگی عضلانی یا درد شدید خونریزی که شروع می شود، متوقف می شود، و روزها یا هفته های بعدی هم یک بار دیگر شروع می شود. خونریزی بعد از آمیزش خونریزی در طول نیمه دوم بارداریعوامل ریسکی که می توانند منجر به قرار گرفتن جنین در قسمت پایین رحم شوندعوامل ریسکی که می توانند منجر به قرار گرفتن جنین در قسمت پایین رحم شوند، عبارتند از: موقعیت غیرعادی نوزاد: کفل (کپل اولیه) یا عرضی (قرار گرفتن افقی در رحم) عمل های جراحی قبلی که شامل رحم هم بوده است: زایمان سزارینی، جراحی برای از بین بردن ریشه های رحم، گشاد شدن و کورتاژ (D&C) باردار شدن دو قلو یا چندقلو سابه سقط جنین جنین بزرگ رحم های دارای شکل های غیرنرمال متولد کردن یک بچه در گذشته تشخیص قبلی قرار گرفتن جنین در قسمت پایین رحم بالای ۳۵ ساله بودن آسیایی بودن سیگاری بودنقرار گرفتن جنین در قسمت پایین رحم به چه نحوی تشخیص داده می شود؟معمولا اولین علامت مربوط به قرار گرفتن جنین در قسمت پایین رحم، از طریق اسکن فراصوتی در هفته بیستم مشخص می شود. این علائم اولیه ضرورتا نگران کننده نمی باشند، چرا که در اغلب مواقع مربوط به بخش اولیه بارداری زن، جنین در قسمت پایین رحم قرار می گیرد.معمولا جنین موقعیت خودش را اصلاح می کنند. بر اساس بیانیه کالج مربوط به ماماها و متخصصان امور نه، فقط در ۱۰ درصد از موارد کودک رشد خودش را به صورت کامل در قسمت پایین رحم ادامه می دهد.در صورتی که هر نوع خونریزی را در دوره دوم بارداری خودتان تجربه کرده باشید، پزشک با استفاده از روش های ترجیحی زیر، موقعیت جنین را مورد بررسی قرار خواهد داد: فراصوت ترنواجینال[۵]: پزشک شما یک کاوشگر را در درون واژه شما قرار می دهد تا بتواند یک سری تصاویری را از ورودی و کانال واژن شما تهیه کند. در مورد تعیین قرار گرفتن جنین در قسمت پایین رحم، این روش یک روش مورد ترجیح و دقیق ترین روش موجود می باشد. فراصوت ترنس ابدومینال[۶]: یک تکنسین مراقبت سلامتی، یک ژلی را بر روی بدن شما قرار می دهند و یک سری موادی که مبدل انرژی نامیده می شود را در دستش می گیرد و آن را در اطراف بدن شمامی چرخاند تا ارگان های لگنی را ببیند. موجهای صدا یک سری تصاویری را در صفحه ای شبیه تلویزیون نشان می دهند. MRI (تصویربرداری رزونانس مغناطیسی): این اسکن تصویری کمک خواهد کرد که تصمیم دقیق تری در مورد موقعیت کودک گرفته شود.انواع حالت های مربوط به قرار گرفتن جنین در قسمت پایین رحمچهار حالت از قرار گرفتن جنین در قسمت پایین رحم وجود دارند که از حالت حداقلی تا حالت حداکثری متغیر می باشند. هر یک از این موارد تاثیر مختص به خودشان را بر روی زایمان طبیعی یک مادر یا نیاز پیدا کردن وی به زایمان سزارینی دارند.همچنین درمان مربوط به قرار گرفتن نوزاد در قسمت پایین رحم، بر مبنای حالتی خواهد بود که شما داشتید.جزئیجنین فقط بخشی از دهانه رحم را می پوشاند. در این شرایط همچنان احتمال تولد نوزاد از طریق واژن وجود دارد.پوشش کماین حالت در اوایل تا اواسط دوره بارداری ایجاد می شود. جنین در گوشه رحم قرار گرفته می شود، و شانس مناسبی برای تولید از طریق واژن وجود دارد.مرزینوزاد در انتهای رحم شروع به رشد می کند. نوزاد در حالت معمول به دهانه رحم فشار وارد می کند، ولی آن را پوشش نمی دهد.به دلیل اینکه قسمت کناری جنین، ورودی درونی رحم را لمس می کند، هر نوع همپوشانی در طول دوره زایمان می تواند به خونریزی حداقلی منجر شود. با این وجود، معمولا در این حالت تولد از طریق واژن به صورت سالم صورت می گیرد.عمده یا کاملاین مورد جدی ترین نوع ممکن می باشد. در حالت حدی مربوط به قرار گرفتن جنین در قسمت پایین رحم، جنین در نهایت دهانه رحم را به صورت کامل پوشش خواهد داد.معمولا برای این حالت بخش های C توصیه می شود و در موارد حدی، ممکن است نیاز باشد که نوزاد به صورت نابهنگام و قبل از زمان مربوط به تولد عادی به بیرون از رحم آورده شود.در هر یک از حالت های بیان شده، خونریزی شدید یا غیرقابل کنترل می تواند باعث شود که برای محافظت از شما و نوزاد شما، به یک زایمان سزارینی نیاز وجود داشته باشد.درمان مربوط به حالت قرار گرفتن نوزاد در قسمت پایین رحمپزشکان بر اساس موارد زیر در مورد نحوه درمان قرارگیری نوزاد در قسمت پایین رحم تصمیم گیری می کنند: مقدار خونریزی ماه بارداری سلامت نوزاد موقعیت جنین و بدنمقدار خونریزی اصلی ترین عامل در هنگام تصمیم گیری در رابطه با نحوه درمان شرایط موجود می باشد.خونریزی حدقلی تا بدون خونریزیدر موارد مربوط به قرار گرفتن نوزاد در قسمت پایین رحم که بدون خونریزی و یا دارای خونریزی حداقلی می باشد، احتمالا پزشک شما استراحت در تخت خواب را به شما توصیه خواهد کرد.این بدان معنی است که تا حد امکان باید بر روی تخت استراحت کرد و فقط باید در موارد ضرورت ایستاد یا نشست. همچنین ممکن است از شما خواسته شود تا از رابطه جنسی اجتناب کنید و تا حد امکان ورزش کنید.در صورتی که خونریزی در طول این زمان صورت بگیرد، شما در سریع ترین زمان ممکن، حتما باید به یک مراقب بالینی مراجعه کند.خونریزی شدیدموارد مربوط به خونریزی شدید احتمالا به بستری شدن در بیمارستان نیاز داشته باشند. بر اساس مقدار خونی که از دست رفته است، ممکن است که شما نیاز به تزریق خون داشته باشید. همچنین این امکان وجود دارد که شما برای پیشگیری از زایمان قبل از موعد، مم به مصرف دارو باشید.در موارد مربوط به خونریزی شدید، پزشک شما یک برنامه بخش C را به شما ارائه خواهد داد که به محض تایید شدن ایمنی آن برای زایمان، باید برنامه ریزی و اجرا شود – ترجیحا بعد از ۳۶ هفته. ممکن است نیاز باشد تا برنامه بخش C زودتر برنامه ریزی شود، چرا که ممکن است نیاز باشد که شما کورتیتروئید[۷] به نوزاد خودتان تزریق کنید تا ریه وی رشد پیدا کند.خونریزی غیرقابل کنترلدر موارد مربوط به خونریزی غیرقابل کنترل، یک تولد سزارینی اوژانسی باید صورت بگیرد.عوارض قرار گرفتن کودک در قسمت پایین رحمدر طول زایمان، رحم باز خواهد شد تا اجازه بدهد نوزاد برای متولد شدن وارد کانال واژنی شود. در صورتی که جنین در روبروی دهانه رحم باشد، باید در هنگام باز شدن دهانه رحم از آن جدا شود که منجر به بروز خونریزی می شود.این شرایط می تواند منجر به ضرورت پیدا کردن یک بخش C اوژانسی شود، حتی در زمانی که تولد نوزاد قبل از موقع باشد؛ چرا که در صورت عدم اقدام، خونریزی مادر منجر به مرگ نوزاد خواهد شد.همچنین تولد واژنی ریسک های زیادی را متوجه مادر می کند چرا که منجر به تجربه کردن خونریزش در طول زایمان، در حین متولد شدن نوزاد یا چند روز بعد از تولد نوزاد می شود.مقابله و حمایت برای مادران در حال آبستنیک تشخیص مربوط به وجود داشتن جنین در قسمت پایین رحم می تواند یک مورد هشدار دهنده ای برای مادران در حال آبستن باشد. کلینیک مایو یک سری ایده هایی را برای مقابله با این شرایط و نحوه آماده شدن شما برای زایمان ارائه کرده است.آموزش دیدن: شما با دانستن بیشتر، بهتر خواهید فهمید که چه چیزی را باید انتظار داشته باشید. با سایر نی که جنین موجود در قسمت پایین رحم را به دنیا آورده اند، ارتباط برقرار کنید.برای زایمان سزارینی خوتان را آماده کنید: بر اساس نوع حالت قرار گرفتن جنین در قسمت پایین رحم، ممکن است که شما قادر به داشتن زایمان واژنی نباشید. در این شرایط یادآوری هدف نهایی – سلامتی خودتان و نوزادتان – اهمیت زیادی دارد.از استراحت در تخت خواب لذت ببرید: در صورتی که آدم فعالی باشید، استراحت در تخت خواب می تواند برای شما محدود کننده باشد. با این وجود، شما می توانید با انجام دادن برخی کارهای کوچک، از زمان خودتان به صورت عاقلانه استفاده کنید: برخی از این کارها عبارتند از: نگاه کردن به آلبوم عکس در کنار یکدیگر نوشتن نامه ها مطالعه در مورد تغییرات پیشرو زندگی تانخوشگذرانی کردن: با کارهای لذت بخش کوچک مخالفت نکنید: برخی از این کارها عبارتند از: خرید یک جفت پیژامه راحتی جدید مطالعه یک کتاب خوب مشاهده کردن برنامه های تلویزیونی محبوب داشتن یک رومه سپاس گذاریدر مورد مکالمه و حمایت، حتما از دوستان و اعضای خانواده تان استفاده کنید.
ادامه مطلب : جنین دارای پوشش کم (بارداری که از طریق کاشت جنین در قسمت پایین رحم صورت می گیرد)